Силовые и кардио тренировки. День 8. Первые результаты.

http://fitnessbro.ru/
Силовые и кардио тренировки, различия в наборе массы и похудении, за неделю скинул 3 с небольшим кг. Комбинировал силовой тренинг и кардио.

Видео Силовые и кардио тренировки. День 8. Первые результаты. канала mneneslabo