Гейнер как выбрать для набора массы?
Какой гейнер лучше выбрать? На что обращать внимание?
► Скидка 10% на спорт питание по промокоду YT10 до 30.02.20
► Купить Гейнер: http://bit.ly/37S09gt
► Видео “Гейнер как принимать, инструкция”
https://youtu.be/Ip-eMIwKre8
► Видео “ТОП 3 ДОБАВКИ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ”
https://youtu.be/sgUiNZciN9k
► Видео «СРАВНЕНИЕ ON Serious Mass и BSN True Mass
https://youtu.be/pBqLgCgKWsY
► Видео «Виды креатина, какие бывают?»
https://youtu.be/Xop_HNbkAOI
► Видео «Спортивные витамины или аптечные, в чём разница?»
https://youtu.be/YbQq0NZ-bLc
► Заходи в интернет-магазин https://MuscleStore.com.ua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: https://www.facebook.com/musclestoreua
Instagram: https://www.instagram.com/musclestoreua
Короткий обзор Гейнер какой лучше выбрать? Как отличить мешок сахара в красивой упаковке от хорошего гейнера.
Гейнер это высококалорийная добавка для набора мышечной массы.
Чем отличается от протеина можно посмотреть в этом отдельном нашем видео.
От чего зависит цены гейнера? Это количество белка.
Потому что белок дороже, чем углеводы.
Есть гейнеры низкобелковые, в составе обычно до 20-30% белка. Всё что выше – высокобелковые и стоят дороже.
Какой гейнер лучше для худых?
Если с набором веса плохо вы эктоморфам, то берите где побольше углеводов.
Если хотите набирать более качественно, выбирайте высокобелковый.
Обращайте внимание какой % белка на 100 грамм гейнера. А не количество в граммах.
Самый полезные - сложные углеводы из натуральных источников: кукурузный крахмал, овсянка и другие.
Вообще хорошо когда в гейнере используют разные виды. Хотя бы пусть будет овсянка, мальтодекстрин, фруктоза.
Плюсом будет наличие клетчатки, она улучшает пищеварение.
На что ещё обратить внимание?
Дополнительно компании добавляют другие ингредиенты в состав, например креатин, аминокислоты, витамины.
Но в большинстве случаев это просто повышает цену гейнера, так как дозировки небольшие
Лучше покупать отдельно.
Выводы
Что скажу в итоге.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
Видео Гейнер как выбрать для набора массы? канала MuscleStore - просто о спорт питании
► Скидка 10% на спорт питание по промокоду YT10 до 30.02.20
► Купить Гейнер: http://bit.ly/37S09gt
► Видео “Гейнер как принимать, инструкция”
https://youtu.be/Ip-eMIwKre8
► Видео “ТОП 3 ДОБАВКИ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ”
https://youtu.be/sgUiNZciN9k
► Видео «СРАВНЕНИЕ ON Serious Mass и BSN True Mass
https://youtu.be/pBqLgCgKWsY
► Видео «Виды креатина, какие бывают?»
https://youtu.be/Xop_HNbkAOI
► Видео «Спортивные витамины или аптечные, в чём разница?»
https://youtu.be/YbQq0NZ-bLc
► Заходи в интернет-магазин https://MuscleStore.com.ua
► Магазины спортивного питания в Киеве:
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: https://www.facebook.com/musclestoreua
Instagram: https://www.instagram.com/musclestoreua
Короткий обзор Гейнер какой лучше выбрать? Как отличить мешок сахара в красивой упаковке от хорошего гейнера.
Гейнер это высококалорийная добавка для набора мышечной массы.
Чем отличается от протеина можно посмотреть в этом отдельном нашем видео.
От чего зависит цены гейнера? Это количество белка.
Потому что белок дороже, чем углеводы.
Есть гейнеры низкобелковые, в составе обычно до 20-30% белка. Всё что выше – высокобелковые и стоят дороже.
Какой гейнер лучше для худых?
Если с набором веса плохо вы эктоморфам, то берите где побольше углеводов.
Если хотите набирать более качественно, выбирайте высокобелковый.
Обращайте внимание какой % белка на 100 грамм гейнера. А не количество в граммах.
Самый полезные - сложные углеводы из натуральных источников: кукурузный крахмал, овсянка и другие.
Вообще хорошо когда в гейнере используют разные виды. Хотя бы пусть будет овсянка, мальтодекстрин, фруктоза.
Плюсом будет наличие клетчатки, она улучшает пищеварение.
На что ещё обратить внимание?
Дополнительно компании добавляют другие ингредиенты в состав, например креатин, аминокислоты, витамины.
Но в большинстве случаев это просто повышает цену гейнера, так как дозировки небольшие
Лучше покупать отдельно.
Выводы
Что скажу в итоге.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
Видео Гейнер как выбрать для набора массы? канала MuscleStore - просто о спорт питании
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 января 2020 г. 19:00:07
00:04:34
Другие видео канала
![Гейнер как принимать для набора массы? Инструкция](https://i.ytimg.com/vi/Ip-eMIwKre8/default.jpg)
![СРАВНЕНИЕ ON Serious Mass и BSN True Mass 1200 КАК ПРИНИМАТЬ ГЕЙНЕР?](https://i.ytimg.com/vi/pBqLgCgKWsY/default.jpg)
![Гейнер или протеин для набора мышечной массы? Что лучше для худых?](https://i.ytimg.com/vi/XaMnxsXuNOI/default.jpg)
![5 ПРАВИЛ, КАК ПРИНИМАТЬ ПРОТЕИН ПРАВИЛЬНО!](https://i.ytimg.com/vi/0NFUXk5Gvl0/default.jpg)
![Эктоморф: как набрать массу? Скоромный, Линдовер, Гусев и др.](https://i.ytimg.com/vi/8GfYckV74ko/default.jpg)
![ТОП-5: Какой ГЕЙНЕР самый лучший? iHerb](https://i.ytimg.com/vi/fIF0ONNkLKU/default.jpg)
![Спортивное питание, что и для чего? Основы для новичка](https://i.ytimg.com/vi/f7lWalE_eEw/default.jpg)
![Что лучше ПРОТЕИН или ГЕЙНЕР](https://i.ytimg.com/vi/CBqkKLMN84E/default.jpg)
![Как принимать гейнер. Гейнер для набора массы.](https://i.ytimg.com/vi/AWk4XMLFdmM/default.jpg)
![Как НА САМОМ ДЕЛЕ Нужно Тренироваться и Питаться Эктоморфу, Эндоморфу и Мезоморфу (Разница есть)](https://i.ytimg.com/vi/D8MP0dZnfYM/default.jpg)
![НАБОР СПОРТ ПИТАНИЯ на 600 грн (24$) В МЕСЯЦ?](https://i.ytimg.com/vi/Td4HSPIInLE/default.jpg)
![КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН НОВИЧКУ? Какой протеин лучше?](https://i.ytimg.com/vi/ZVT-5N2-ocE/default.jpg)
![Гейнер: что это? Для чего? Как принимать?](https://i.ytimg.com/vi/7sDi91SStCQ/default.jpg)
![Как принимать гейнер для набора массы serious mass](https://i.ytimg.com/vi/MwSPuJ0Bihs/default.jpg)
![ПРОТЕИН. КАК НЕ КУПИТЬ ПОДДЕЛКУ? 5 СОВЕТОВ](https://i.ytimg.com/vi/wTxnsWD5PQk/default.jpg)
![ТОП 5 ГЕЙНЕРОВ! Набираем МАССУ!](https://i.ytimg.com/vi/rSLJjGl1WSo/default.jpg)
![Креатин моногидрат - что это, какая польза, какие эффекты?](https://i.ytimg.com/vi/Qjs_U7Hvhw8/default.jpg)
![Как выбрать Гейнер. Сравнение брендов. Честный обзор.](https://i.ytimg.com/vi/dpPcBpoYzf8/default.jpg)
![Спортивное Питание Для Набора Мышечной Массы](https://i.ytimg.com/vi/FvP5vd2GTFw/default.jpg)
![3 Набора Спортивного Питания Для Разного Бюджета (НАБОР МАССЫ)](https://i.ytimg.com/vi/bX6cpssyGBg/default.jpg)