Бессонница | Как подойти к проблемам со сном

Наш телеграмм канал: Психиатр Андрис Саулитис VitaModo: https://t.me/SaulitisVitaModo
Наша группа в телеграмм: https://t.me/SaulitisVitaModo_Chat
► Магазины с курсами по лечению расстройств Витамодо: Европа -https://saulitisvitamodo.company.site/, Россия - https://vitamodo.shop/

Бессонница. Причины нарушения сна.
Врач психиатр, психотерапевт, Андрис Саулитис рассказывает о приемах, помогающих справиться с состояниями которые возникают при стрессовых ситуациях.

Не могу уснуть, как побороть бессонницу, здоровый сон.

0:00 - Проблемы со сном.
0:20 - Как понять что есть проблемы со сном?
2:00 - Почему возникают проблемы со сном?
6:54 - Сторожевой очаг. Мыслекрутки.

Видео Бессонница | Как подойти к проблемам со сном канала Vitamodo