Восстанови свои СИЛЫ. НОВЫЙ ГОД — НОВЫЙ СТАРТ

30 дней бесплатного доступа к Storytel для всех новых пользователей при регистрации по ссылке: https://storytel.click/mgeneration
Не забудьте поставить галочку при регистрации о том, что вы согласны получить персональную рассылку с Новогодней подборкой книг.

Знаю, вы уже пишите расписание на январь. Даёте себе обещания, грезите новыми привычками. Однако большинство ваших планов бесследно исчезнут, и уже скоро вы начнете себя корить. Многие забывают, что отдых — основа будущих свершений. Как восстановить силы, правильно отдыхать — об этом и не только в сегодняшнем ролике.

Обязательно посмотри:
https://youtu.be/CuHEiWfYDaM
https://youtu.be/Fphq9085aV4
https://youtu.be/nzrtFuiF7xs
https://youtu.be/UQOJOmSz2Tc
https://youtu.be/scj_ZTgrY_8
https://youtu.be/Xnjg2B3_AJE

Плейлист с когнитивными искажениями:
https://youtube.com/playlist?list=PLTlunBkXD9guZQlDQuqlKM_fIvkJKJ9Gl&feature=shared

Помощь каналу:
Стать патроном - https://www.patreon.com/mgeneration
Поддержать разово: http://www.donationalerts.ru/r/mgeneration

Следите за новостями в социальных сетях :
Телеграм: https://t.me/mgeneration
ВК: https://vk.com/mgenerationvk

На всех «старых» роликах ссылки на источники могут быть битыми :(
Статистика новогодних обещаний — https://clck.ru/ZhVbC, https://clck.ru/ZhVmx
Соц.сети, одиночество и депрессия — https://clck.ru/ZhWrW
Чтение и стресс — https://clck.ru/Zhaud
Фильмы в голове — https://clck.ru/ZhdYF
Польза медитации — https://clck.ru/ZheFj, https://clck.ru/Zhhu8, https://clck.ru/Zhi9m, https://clck.ru/ZhipJ
Римляне и сон — https://clck.ru/ZherY
Перерывы на сон — https://clck.ru/Zhjd6, https://clck.ru/ZhkaC, https://clck.ru/Zhkvg, https://clck.ru/ZhmRr

Музыка из видео:
LuKremBo — Marshmallow

Сотрудничество:
mgenerationdonate@yandex.ru

#каквосстановитьсилы
#какотдохнуть

Видео Восстанови свои СИЛЫ. НОВЫЙ ГОД — НОВЫЙ СТАРТ канала M Generation