Как Не Утонуть? 2 Способа от Олимпийских Пловцов
Даже самые опытные пловцы могут оказаться в неприятной ситуации: вдруг что-то идет не так, и они начинают тонуть. Поэтому особенно важно знать, что в таком случае делать можно, а чего не стоит. Однажды эти знания могут спасти вам жизнь.
Например, когда человек тонет, его главный враг не вода, а собственные инстинкты. Дело в том, что, теряя контроль над ситуацией, человек начинает барахтаться так сильно, как только может. Но в панике он только погружается все глубже. В результате у него быстро кончаются силы, и он не может оставаться на поверхности воды до спасения. Хотите узнать больше? Тогда посмотрите видео!
ТАЙМ-КОДЫ:
Статистика по утонувшим 0:41
Не паникуйте 1:05
Правильно держитесь на плаву 2:54
Плывите на спине 4:09
Дышите умеренными вдохами 6:02
#советыповыживанию #утопление #спастижизнь
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ОБЗОР:
- В России произошло больше полутора тысяч происшествий на воде, в результате которых погибли 1 347 людей за один только 2017 год. Это значит, что каждый день на воде погибало 4 человека!
- Дело в том, что, теряя контроль над ситуацией, человек начинает барахтаться так сильно, как только может. Но в панике он только погружается все глубже. В результате у него быстро кончаются силы, и он не может оставаться на поверхности воды до спасения.
- Сначала разберемся, как правильно держаться в воде вертикально. Тело должно быть прямым, голова — над водой. Чтобы удерживаться, нужно двигать руками и ногами. Можно использовать руки и ноги одновременно, а можно только ноги или только руки.
- Помните, что важно, оставаясь в вертикальном положении, сохранять спокойствие и дышать медленно. Так вы не устанете и сможете правильно расходовать силы.
- Второй способ оставаться на поверхности воды до прибытия спасателей — плавать на спине. Это лучший способ, чтобы успокоиться и вернуть дыхание в норму.
- Когда вы выдыхаете много воздуха сразу, тело уходит глубже под воду. Это происходит из-за разницы между объемом воздуха внутри легких и снаружи. Поэтому лучше всего для удержания равновесия делать вдохи и выдохи среднего объема.
- Не задерживайте дыхание! Это приведет к накоплению углекислого газа, что может вам серьезно навредить: ведь вы выдохнетесь гораздо быстрее.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео Как Не Утонуть? 2 Способа от Олимпийских Пловцов канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Например, когда человек тонет, его главный враг не вода, а собственные инстинкты. Дело в том, что, теряя контроль над ситуацией, человек начинает барахтаться так сильно, как только может. Но в панике он только погружается все глубже. В результате у него быстро кончаются силы, и он не может оставаться на поверхности воды до спасения. Хотите узнать больше? Тогда посмотрите видео!
ТАЙМ-КОДЫ:
Статистика по утонувшим 0:41
Не паникуйте 1:05
Правильно держитесь на плаву 2:54
Плывите на спине 4:09
Дышите умеренными вдохами 6:02
#советыповыживанию #утопление #спастижизнь
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ОБЗОР:
- В России произошло больше полутора тысяч происшествий на воде, в результате которых погибли 1 347 людей за один только 2017 год. Это значит, что каждый день на воде погибало 4 человека!
- Дело в том, что, теряя контроль над ситуацией, человек начинает барахтаться так сильно, как только может. Но в панике он только погружается все глубже. В результате у него быстро кончаются силы, и он не может оставаться на поверхности воды до спасения.
- Сначала разберемся, как правильно держаться в воде вертикально. Тело должно быть прямым, голова — над водой. Чтобы удерживаться, нужно двигать руками и ногами. Можно использовать руки и ноги одновременно, а можно только ноги или только руки.
- Помните, что важно, оставаясь в вертикальном положении, сохранять спокойствие и дышать медленно. Так вы не устанете и сможете правильно расходовать силы.
- Второй способ оставаться на поверхности воды до прибытия спасателей — плавать на спине. Это лучший способ, чтобы успокоиться и вернуть дыхание в норму.
- Когда вы выдыхаете много воздуха сразу, тело уходит глубже под воду. Это происходит из-за разницы между объемом воздуха внутри легких и снаружи. Поэтому лучше всего для удержания равновесия делать вдохи и выдохи среднего объема.
- Не задерживайте дыхание! Это приведет к накоплению углекислого газа, что может вам серьезно навредить: ведь вы выдохнетесь гораздо быстрее.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео Как Не Утонуть? 2 Способа от Олимпийских Пловцов канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 ноября 2018 г. 21:30:02
00:07:36
Другие видео канала
НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПРИЕМЫ (2019)Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих5 Безумных Способов Дышать под ВодойКАК НЫРЯТЬ, ЧТОБЫ ВОДА НЕ ПОПАЛА В НОС? 4 ЛАЙФХАКА НА ЛЕТО | Красавицу скинули7 Правил Плавания, Которые Могут Спасти Вам ЖизньНаучил плавать с нуля за одно занятие! Никита Кислов - Как научиться плаватьПочему тонут ноги? 2 упражнения на баланс тела при плаванииЛУЧШИЙ СПОСОБ РАБОТЫ НОГ: ТЕХНИКА, ОШИБКИ, УПРАЖНЕНИЯ (2019)Как не уставать при плавании? 4 причины почему тяжело плавать и забиваются мышцыГалилео | Плавание 🏊 [Swimming]КАК ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ ЕСЛИ ТОНУТ НОГИ. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНСДыхание в Плавании: Как Не Задыхаться? Родители!!! Этот прием нельзя делать детям одним, без вас!!!Как научиться держаться на воде. За 10 минут по этому видео.Ошибки кроля: Почему при вдохе тону и глотаю воду. Как исправить?Жизненно важно! КАК долго ДЕРЖАТЬСЯ вертикально НА ВОДЕ и не тонуть. Научись плавать по видео.САМЫЙ мощный ПЛОВЕЦ в мире! Форма Воды!Как научить плавать ребёнка? Играючи, пошагово, легкоВода попадает в нос и уши при плавании. Что делать? Как убрать воду из ухаКак долго держаться на воде? 3 способа не тонуть и восстановить силыКТО ПОСЛЕДНИЙ ВЫЛЕЗЕТ ИЗ ГРОБА ЧЕЛЛЕНДЖ !