Как повысить иммунитет против коронавируса
#коронавирус#ковид#иммунитет
Как быстро повысить иммунитет против коронавируса. В этом видео даны рекомендации, которые позволят вам уменьшить вероятность заболевания.
Эти рекомендации очень просты: регулярные физические нагрузки, посещение сауны или бани, питание для поддерживания здоровой микрофлоры кишечника, питание против воспаления, полноценный сон, борьба со стрессом, прием Витамина Д и Цинка.
В конце видео - простой способ уменьшить вероятность заболевания, если вирус оказался в ротовой полости.
Таймкоды:
0:00 Вступление
0:38 разумная физическая нагрузка
3:08 сауна или баня
3:56 питание (улучшение микрофлоры + противовоспалительная диета)
5:09 полноценный сон (мин. 7 часов)
5:17 снижение влияния стресса (физическая нагрузка)
6:10 витамины (D + цинк)
7:01 Увлажнение слизистой рта
Материалы, использованные при подготовке :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2803113/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2018/1857413/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3308600/
https://www.researchgate.net/publication/334492528_The_Role_of_Zinc_in_Antiviral_Immunity
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход, бутик-медицина, экспертная,репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044 3319111
Видео Как повысить иммунитет против коронавируса канала doctorpetrik
Как быстро повысить иммунитет против коронавируса. В этом видео даны рекомендации, которые позволят вам уменьшить вероятность заболевания.
Эти рекомендации очень просты: регулярные физические нагрузки, посещение сауны или бани, питание для поддерживания здоровой микрофлоры кишечника, питание против воспаления, полноценный сон, борьба со стрессом, прием Витамина Д и Цинка.
В конце видео - простой способ уменьшить вероятность заболевания, если вирус оказался в ротовой полости.
Таймкоды:
0:00 Вступление
0:38 разумная физическая нагрузка
3:08 сауна или баня
3:56 питание (улучшение микрофлоры + противовоспалительная диета)
5:09 полноценный сон (мин. 7 часов)
5:17 снижение влияния стресса (физическая нагрузка)
6:10 витамины (D + цинк)
7:01 Увлажнение слизистой рта
Материалы, использованные при подготовке :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2803113/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2018/1857413/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3308600/
https://www.researchgate.net/publication/334492528_The_Role_of_Zinc_in_Antiviral_Immunity
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход, бутик-медицина, экспертная,репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php
Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +38044 3319111
Видео Как повысить иммунитет против коронавируса канала doctorpetrik
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Витамин Д | Большой скачок](https://i.ytimg.com/vi/MVlzj_B4dWc/default.jpg)
![Что надо есть, чтобы не стареть! Питание против хронического воспаления.](https://i.ytimg.com/vi/hnuuYGL_No0/default.jpg)
![Молоко: опасно или нет?](https://i.ytimg.com/vi/qC4ldmjttzc/default.jpg)
![Сода- лекарство против старости.](https://i.ytimg.com/vi/PFVYXDpHpS8/default.jpg)
![Перекись водорода- несколько капель от всех болезней.](https://i.ytimg.com/vi/KwKla2KxY3E/default.jpg)
![Как повысить иммунитет. Витамины, травы и препараты для повышения иммунитета.](https://i.ytimg.com/vi/5G3TstBUJkM/default.jpg)
![Что надо есть для хорошего иммунитета, обмена веществ и здоровой психики.](https://i.ytimg.com/vi/QDE7VMzjoW8/default.jpg)
![Как узнать свой биологический возраст?](https://i.ytimg.com/vi/26t7Yrsh-m8/default.jpg)
![Доктор БОКЕРИЯ. Кому грозит атеросклероз?](https://i.ytimg.com/vi/yH7Ie82e8Nk/default.jpg)
![Антивирусное меню. Теория заговора. Выпуск от 11.05.2020](https://i.ytimg.com/vi/iYu70kOj-OE/default.jpg)
![САМОЕ СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ!!](https://i.ytimg.com/vi/-jokopCf4uI/default.jpg)
![Как очень просто повысить иммунитет против рака и вирусов.](https://i.ytimg.com/vi/Wootpekww8c/default.jpg)
![Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек.](https://i.ytimg.com/vi/bLWjJDq0K48/default.jpg)
![Хотите жить дольше? Пейте кофе.](https://i.ytimg.com/vi/SL0lvMzeLdo/default.jpg)
![Рецепт молодости: минус 2,5 года за один год!](https://i.ytimg.com/vi/JeD8mc9hfV8/default.jpg)
![КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ И ПОБЕДИТЬ ЛЮБУЮ ИНФЕКЦИЮ. Бизнес-тренер, психолог Наталья ГРЭЙС](https://i.ytimg.com/vi/9Eexcxi3ewM/default.jpg)
![Про иммунитет - Школа доктора Комаровского](https://i.ytimg.com/vi/hwW9_29PqI4/default.jpg)
![Варикозное расширение вен и тромбоз. Почему происходит? Что делать?](https://i.ytimg.com/vi/qywlpqq7Vo8/default.jpg)
![Герпес - вся правда о болезни и лечении.](https://i.ytimg.com/vi/q4SdfGPdTR0/default.jpg)
![Добавки с коллагеном против морщин и боли в суставах.](https://i.ytimg.com/vi/cDFUNWDzdoY/default.jpg)