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休息をとるほど、免疫システムが強くなります。デルタ脳波状態により、健康はすべてのレベルで改善されます-病気に対する追加の免疫を含みます。睡眠不足は免疫システムに影響を与える可能性があります。研究によると、質の高い睡眠や十分な睡眠が取れていない人は、一般的な風邪ウイルスなどのウイルスにさらされた後、病気になる可能性が高くなります。睡眠不足は、病気になった場合の回復速度にも影響を与える可能性があります。

このトラックでは、バイノーラルビートを微妙かつ定期的にミックスして、デルタ波をターゲットにしました。 （継続的なバイノーラルビートの音は耳を飽和させる傾向があり、ヘッドハックにつながります）。睡眠状態を模倣したデルタ脳波により、心と体の両方を若返らせ、目覚めている間に使用する必要な化学物質を再生することができます。

必須ではありませんが、ヘッドホンは通常、より良いリスニング体験を提供します。ヘッドホンまたは一般的なスピーカーで、自分に最適なものを試してみてください。

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