Марафон "Проблемные зоны"

Приглашаю всех моих подписчиков на марафон "Проблемные зоны"
Марафон рассчитан на 2 месяца по три тренировки в неделю.
Стартуем 14 сентября.
Данное видео это открытый урок, на котором я показываю пример тренировки и рассказываю про план занятий.
На каждой неделе будут три тренировки:
пн - тренировка наравленная на "валики" над коленями, "ушки", внутреннюю и внешнюю поверхность бёдер и ягодицы
ср - занятие сконцентрировано на мышцах спины и пресса. Работаем над складками на спине и боках, прорабатываем низ живота.
пт - тренировка акцентируем на мышцах рук и груди. Особое внимание зоне трицепсов.
Цена марафона 3000р/2 месяца
По вопросам участия пишите на почту dasha.sar@gmail.com
В названии письма укажите марафон "Проблемные зоны"

Видео Марафон "Проблемные зоны" канала Дарья Лисичкина