9 самых полезных растительных масел

Подписывайтесь на рассылку и не пропускайте ни одного видео: https://dbc.life/rassylka
Дружим в Инста: https://www.instagram.com/dreambodyclub/

В сегодняшнем видео посмотрим, какие масла стоит покупать и иметь дома. Это самые полезные масла для жарки, готовки, выпекания, для салатов, а также для использования как пищевые добавки (омега 3).

В предыдущих видео мы поговорили о:
Вся правда о жире https://youtu.be/7Mz7WvdZ5jg
7 вредных для здоровья растительных масел https://youtu.be/ptMO0JwNGZM

Таймкоды:
00:20 полезное растительное масло 1 - Льняное масло (вариант омега 3 для веганов)
01:55 полезное растительное масло 2 - Оливковое масло
02:49 полезное растительное масло 3 - Кокосовое масло
05:44 полезное растительное масло 4 - Масло авокадо
06:27 полезное растительное масло 5 - Масло грецкого ореха
07:17 полезное растительное масло 6 - Масло ореха макадамия
08:00 полезное растительное масло 7 - Красное пальмовое масло
09:59 полезное растительное масло 8 - Кунжутное масло
10:57 полезное растительное масло 9 - Масло из водорослей (веганские омега 3)

Амазон - https://dbc.life/amazon здесь моя подборка разных важностей: инвентарь, книги, бады (не забудьте “follow”, чтобы получать уведомления о новых добавлениях)

Приложения и программы для улучшения канала:

TubeBuddy - https://dbc.life/tubebuddy
VidIQ - https://dbc.life/vidiq
Музыка для видео: https://dbc.life/ESmusic

Платформа на которой я создаю онлайн-курсы:
Kajabi: https://dbc.life/kajabi

Обрабатываю видео в FinalCut Pro

Для видео использую:

LED лампы - https://dbc.life/ledlight
Софт-боксы - https://dbc.life/softboxes
Портативная батарея- https://dbc.life/mobilebattery
Трипод мини - https://dbc.life/tripodmini
Трипод мини для телефона - https://dbc.life/magnetictripod
Трипод высокий - https://dbc.life/velbon
Микрофон для камеры - https://dbc.life/cameramic
Микрофон петличка - https://dbc.life/lavalier

Снимаю на: Sony Xperia и iPhone7 Plus

Другие полезные ресурсы:

Biohacking book (книга по биоxакингу) https://dbc.life/biohackerbook
Пишу сценарии к видео и делаю исследования тут: https://dbc.life/evernote

#полезныемасла #dreambodyclub #питание

Видео 9 самых полезных растительных масел канала DreamBodyClub - похудение и фитнес