Как правильно выражать эмоции и чувства? (СУПЕР-МЕТОД!!!)

Как обуздать агрессивные чувства? Как выразить свои эмоции, не задевая чувства другого человека, и не накапливая негатив внутри?

Это видео - фрагмент урока "Как обуздать обиду, зависть и ревность?" В нем В.С Кондаков рассказывает о методе ненасильственного общения доктора в области клинической психологии Маршала Розенберга. Метод создан в 60-е годы, но до сих пор очень востребован и эффективен.

При всей своей революционности, метод ННО очень прост, логичен и рационален.
Он не связан с отдельными религиозно-духовными учениями и психологическими школами и доступен любому человеку.

Так же в этом отрывке вы узнаете о том, как отличить чувства от мыслей и оценок окружающих, получите в дар словарь для выражения чувств и познакомитесь с эмпатией в практике.
ННО помогает найти общий язык с любым человеком, с которым вы вступаете в разговор.

Видео Как правильно выражать эмоции и чувства? (СУПЕР-МЕТОД!!!) канала OLGA_VLADIMIR