Полезный салат из брокколи, куриным филе и огурцом!

Полезный салат из брокколи, куриным филе и огурцом! Этот салат очень вкусный, приготовит каждый, а сколько витаминов в брокколи, огурце и тыквенных семечках !

Прекрасно подойдет для здорового питания, правильного питания, для тех кто следит за своих здоровьем и фигурой!
Вариант прекрасного легкого ужина !

В состав брокколи входят: клетчатка, жиры, белки; множество минеральных веществ, таких как: селен, магний, калий, кальций, фосфор, железо и цинк; витамины: С, РР, Е, К, U, бета-каротин. Витамина С в этом овоще содержится в полтора раза больше, чем в апельсине.

Ингредиенты:
__________________________
Брокколи- 300гр
куриное филе - 300-350гр
огурец
тыквенные семечки - 50-100гр
греческий йогурт , или сметана -150мл
соль, перец - по вкусу
Приятного аппетита!!
___________________________________________________________
Приглашаю Вас просмотреть много интересных рецептов , легких рецептов на любой вкус:
Несладкая выпечка (Здесь Вы можете выбрать как приготовить хачапури,
пицца, багет... и многое другое):
https://www.youtube.com/watch?v=N18NT...
Вторые блюда из мяса и овощей :
https://www.youtube.com/watch?v=QW6VT...
Сладкая выпечка (различные пироги, пирожки, пирожные,ватрушки, кексы):
https://www.youtube.com/watch?v=CSthG...
Как приготовить вкусные салаты с майонезом, сметаной, подсолнечным маслом:
https://www.youtube.com/watch?v=GdkmH...
Блюда из творога (запеканки, пироги...):
https://www.youtube.com/watch?v=efqlP...
Пирожное:
https://www.youtube.com/watch?v=CKAW3...
как приготовить крем:
https://www.youtube.com/watch?v=kivIp...
Бутерброды вкусно и просто :
https://www.youtube.com/watch?v=2dONT...
приготовление блюд с картофелем:
https://www.youtube.com/watch?v=BA19_...
приготовление коктелей:
https://www.youtube.com/watch?v=M4bfN...
Как приготовить вкусные блюда в мультиварке :
https://www.youtube.com/watch?v=BA19_...
блюда с рыбой
https://www.youtube.com/watch?v=NhiZH...
Кухонная машина KENWOOD KMC 010
https://www.youtube.com/watch?v=_j-qa...

Видео Полезный салат из брокколи, куриным филе и огурцом! канала Кулинарные рецепты