Как Перестать Думать о Плохом. 5 Приемов Перестать Себя Накручивать (Проверено Работает)
⚠️ Смотрите видеокурс "Мастер Самообладания" здесь: https://reload.academy/samoobladanie.html
✅ А это ролик, где я рассказываю об этом курсе: https://www.youtube.com/watch?v=7jks8hA9U8U
Положительные эмоции это хорошо. Но думаю, что у каждого из нас была такая ситуация, когда в голову лезут какие-то мысли, вот на ровном месте, вроде бы всё хорошо, но как-то беспокойно, и понимаешь, что это беспокойство абсолютно беспочвенно, но никак не можешь от него избавиться.
А как быть в этой ситуации? Можно ли с этим что-то сделать? На самом деле, конечно же, можно. И в этом видео я собрал основные способы. И методы эти очень хорошо работают и доказали свою эффективность. Так что досматривайте ролик до конца, будет очень интересно и полезно.
Итак, шаг первый и самый основной, и самый важный. Всякий раз, когда вы испытываете какую-то не ту эмоцию, перво-наперво признайте то, что это всего лишь субъективная проблема, то есть проблема, придуманная вами, вашим мозгом. Как хотите, как вам удобно. Но очень важно признать, что виной тому не объективная ситуация. Не жизнь, не мир, не ваши обстоятельства, а исключительно ваше внутреннее восприятие. Примите ее. Не отрицайте, что она есть. Не утверждайте, что ее нету и не существует, признайтесь, что она в вас есть. А после того, как признали, можно начать испытывать позитивные эмоции.
Видео Как Перестать Думать о Плохом. 5 Приемов Перестать Себя Накручивать (Проверено Работает) канала Алексей Знаков
✅ А это ролик, где я рассказываю об этом курсе: https://www.youtube.com/watch?v=7jks8hA9U8U
Положительные эмоции это хорошо. Но думаю, что у каждого из нас была такая ситуация, когда в голову лезут какие-то мысли, вот на ровном месте, вроде бы всё хорошо, но как-то беспокойно, и понимаешь, что это беспокойство абсолютно беспочвенно, но никак не можешь от него избавиться.
А как быть в этой ситуации? Можно ли с этим что-то сделать? На самом деле, конечно же, можно. И в этом видео я собрал основные способы. И методы эти очень хорошо работают и доказали свою эффективность. Так что досматривайте ролик до конца, будет очень интересно и полезно.
Итак, шаг первый и самый основной, и самый важный. Всякий раз, когда вы испытываете какую-то не ту эмоцию, перво-наперво признайте то, что это всего лишь субъективная проблема, то есть проблема, придуманная вами, вашим мозгом. Как хотите, как вам удобно. Но очень важно признать, что виной тому не объективная ситуация. Не жизнь, не мир, не ваши обстоятельства, а исключительно ваше внутреннее восприятие. Примите ее. Не отрицайте, что она есть. Не утверждайте, что ее нету и не существует, признайтесь, что она в вас есть. А после того, как признали, можно начать испытывать позитивные эмоции.
Видео Как Перестать Думать о Плохом. 5 Приемов Перестать Себя Накручивать (Проверено Работает) канала Алексей Знаков
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
5 Главных Типов Людей: Психология Общения (а кто ты?)10 Ошибок, Из-за Которых Люди Не Будут Ценить Вас10 Вещей, Которые НУЖНО УСПЕТЬ До 30 ЛетНИКОГДА Не Рассказывай Друзьям ЭТИ 7 Вещей о Себе!Как Планировать Свой День? Лучшие Приемы Тайм-МенеджментаНИКОГДА Не Связывайся с ЭТИМИ 10 типами ЛюдейНИКОМУ Не Позволяй Делать с Тобой ЭТИ 10 Вещей!Изменить Мнение Людей о Себе Реально! 15 Лучших СпособовПрежде Чем Начать Саморазвитие, Посмотри ЭТОЭТИ 10 Советов Быстро Улучшат Твою Жизнь! Узнай их...6 Вещей Про Отношения, Которые я Понял Слишком Поздно (и жалею)Эти 15 Приемов Психологии Изменят Твою Жизнь! Узнай их...Как Не Зависеть от Чужого Мнения? (10 Крутых Приемов)7 Психологических Эффектов, Которые Влияют на Ваше Поведение. Когнитивные Искажения.Ученые Рассказали Чем Так Важно Чтение. Почему Нужно Читать Книги?Сила мысли или магнетизм личности / Power of thought or magnetism of personalityУправляй Своими Эмоциями Как ТЫ Хочешь! Узнай Секрет...Вот Что Нужно Делать, Чтобы Дожить До 100 Лет! Здоровье и ДолголетиеВ ЧЕМ СЕКРЕТ СИЛЫ ВОЛИ? (УДИВИТЕЛЬНО!)