ВСЕГО-ТО 10 МИНУТ в ДЕНЬ и ПРОЩАЙ ЖИР НА ЖИВОТЕ и БОКАХ
🎁 Моя программа питания: https://www.veryomina.com/product-page/mealplan
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Видео ВСЕГО-ТО 10 МИНУТ в ДЕНЬ и ПРОЩАЙ ЖИР НА ЖИВОТЕ и БОКАХ канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Видео ВСЕГО-ТО 10 МИНУТ в ДЕНЬ и ПРОЩАЙ ЖИР НА ЖИВОТЕ и БОКАХ канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 января 2021 г. 22:16:27
00:12:30
Другие видео канала
Дворец для Путина. История самой большой взяткиМясо, печень, черемша, зелень = Донда-плов по-чеченски! Готовит Сталик Ханкишиев, Дачный ответ НТВВ каких продуктах содержится ЦИНК?10 МИН Этой Тренировки РАСТОПЯТ ЖИР на ВАШИХ ЛЯЖКАХНИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простейшая ТренировкаМЁД при ПОХУДЕНИИ и не только.ГРИБОК НОГТЕЙ Быстро Исчезнет, Если 10 Минут В День Применять Эти Способы!ПОДНИМАЙТЕ НОГИ ВВЕРХ на 5 МИНУТ В ДЕНЬ и ВАШЕ ТЕЛО ИЗМЕНИТСЯ3 Феномена, почему Богатые и Успешные встают в 5:00 утра (Мудрость Аюрведы)Как наточить сверло за 10 секунд?! Справится даже ребенок!!!ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТСТРОЙНЫЕ БЕДРА со ВСЕХ СТОРОН за 10 ДНЕЙ - Простая ТренировкаКак УБРАТЬ УШКИ НА БЕДРАХ (Галифе) за 7 ДНЕЙ *Домашняя Тренировка*5 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет (АЮРВЕДИЧЕСКАЯ МАТРИЦА ПОХУДЕНИЯ)Вы Весите 80+ КГ? Вы ПОХУДЕЕТЕ БЫСТРО, Если ДЕЛАТЬ ЭТУ ТРЕНИРОВКУУБИРАЕМ ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ ДОМА - РЕЗУЛЬТАТ Через НЕДЕЛЮ - Челлендж10 Сумасшедших Битв Животных СНЯТЫХ НА КАМЕРУКАК УБРАТЬ ЖИР С ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА - *Сожги Ляжки 🔥*10 Необычных ДОМОВ ЖИВОТНЫХ, в Существование Которых Сложно ПоверитьДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ - ВЫ БУДЕТЕ УДИВЛЕНЫ РЕЗУЛЬТАТОМ!