Научный подход в ТАЙЦЗИ. Как не угробить КОЛЕНИ в столбе (чжань-чжуан)

Как тренировать "Столбовое стояние" (чжань чжуан 站樁) так, чтобы не повредить колени. Объясняет Владимир Котляр, глава Школы тайцзицюань Ветер-Гром. Наш форум: http://www.oriental.com.ua/forum/
Ветер-Гром в Facebook: https://www.facebook.com/vetergrom/
Ветер-Гром ВКонтакте: http://vk.com/veter_grom.kharkov

Правильное положение локтей в столбе: https://www.youtube.com/watch?v=BRwmcHcQ1zE

#тайцзицюань #ветергром #колени #чжаньчжуан

Видео Научный подход в ТАЙЦЗИ. Как не угробить КОЛЕНИ в столбе (чжань-чжуан) канала Taichi Veter-Grom