20 ИДЕЙ О ТОМ, КАК ПЕРЕЖИТЬ ЭТИ ДНИ

СОВЕТЫ ДЛЯ МЕСЯЧНЫХ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ДЕВУШКА

Месячные - это сложный период для каждой девушки. Болит живот, поясница, голова - девушки поймут. Смотрите это видео, чтобы узнать лайфхаки, которые обрадуют каждую. Если вы страдаете от менструальных болей, у нас есть идеальный рецепт: возьмите чашку, добавьте немного петрушки и залейте ее кипятком, добавьте вишневый сок и выпейте. В вишневом соке содержатся магний и эллаговая кислота, которые являются прекрасными релаксантами, а петрушка - это источник витамина К, С и бета-каротина, который ослабляет боль.

Гадаете, как быстро устранить пятна крови? У нас есть идеальное решение: залейте пятно колой и подождите 30 минут, а затем постирайте. Если у вас нет пакетика, но вам нужно где-то хранить прокладки, сделайте кармашек прямо на нижнем белье. Страдаете от головной боли во время месячных? Возьмите глубокую тарелку, налейте в нее кокосовое масло, добавьте несколько капель эфирных масел лаванды, мяты и ладана, перемешайте и поставьте в морозилку. Используйте мазь, когда у вас болит голова. Сделайте "горячий" носок с солью. Приложите его к животу, и вы удивитесь, сколько комфорта это вам принесет. А еще вы можете заполнить носок любыми злаками и поставить на пару минут в микроволновку.

У вас ПМС? Ромашковый чай - это идеальное решение. Вам понадобится ромашка, мята и лимон. А еще нужно есть шоколад, бананы и пить красное вино. Темный шоколад повышает настроение, калий в бананах уменьшает задержку жидкости и вздутие. Вино поможет расслабиться и избавиться от неприятных ощущений.
Тайм-коды:
00:21 Вишня от менструальных болей
01:02 Как убрать пятна крови
01:47 Лечение головной боли
02:48 Горячий носок с солью
05:42 Шоколад во время ПМС
Мы в социальных сетях:
Facebook: http://facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

Бери и делай Дети https://www.youtube.com/channel/UCGSDJpG1YyXuOZ5lnt68LiA
Это жизнь! https://www.youtube.com/channel/UCvEhAiKoDmHOPo9LuZbwnug
123 GO! https://www.youtube.com/channel/UCMZKCZ23VTy_D743H56iuJw
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Видео 20 ИДЕЙ О ТОМ, КАК ПЕРЕЖИТЬ ЭТИ ДНИ канала БЕРИ И ДЕЛАЙ