ОЗИШ УЧУН 5 ТА ФАКТ 10 КУНДА ОЗАСИЗ|OZISH UCHUN 5 TA FAKT

Assalomu aleykum azizlar,
ushbu videoda beshta oddiy faktlarni yoritib o'tdim ozish haqida.Bundan ham ko'p ma'lumotlar berib boraman ozish haqida kanalimni kuzatib boring,Bitta videoda ko'p ma'lumotlarni sig'dirib bo'lmaydi video zerikarli chiqib qoladi. Kam-kam tez-tez ma'lumotlar berib boraman kanalimdan uzoqlashmang.Men 120 kilodan 90 kiloga ozdimmi demak siz ham ozasiz bu oddiy buni men sizga o'rgataman.

GRECHKA BILAN OZISH

https://youtu.be/0OzDnNAwkAU

TOVUQ SHO'RVA BILAN OZISH

https://youtu.be/xuAxvIuTgU8

OVSYANAYA KASHA BILAN OZISH

https://youtu.be/Pz3aY7SeWbo

KILOKALORIYALARNI HISOBLASH

https://youtu.be/AwH8-oXuot0

BIR OY NON YEMASA NIMA BO'LISH

https://youtu.be/t-651MEF2JU

OVSYANKADAN QUYMOQ (BLINCHIK)TAYYOLASH

https://youtu.be/UCVWckUOBcY

OZISH UCHUN 5 TA FAKT

https://youtu.be/kusEzhXFxi8

BIRINCHI 5 KG OZISH UY SHAROITIDA

https://youtu.be/ontaOr5IoeQ

MANA NEGA OZMAYAPSIZ

https://youtu.be/6gM8Wan03Wg

YAZIYO DASTURIDAN FOYDALANISH

https://youtu.be/P-vPkJNklbA

OZISHLIKDA DORI DAMLAGA ALDANMA

https://youtu.be/2KgcKIn0uKo

OZISHLIKGA OID SAVOL JAVOB 07.03.21

https://youtu.be/3mt82a0RSls

OZISHLIKNI NIMADAN BOSHLADIM

https://youtu.be/mcRZaPOTByM

OZISHLIKDAGI BESHTA XATO

https://youtu.be/7YFenYXYN84
#ozish #qorin_yuqotish #uy_sharoyitida_ozish #tez_ozish
#озиш #диета #корин_йукотиш #ozish_sirlari #tezda_ozish #qorin_yuqotish #qorindan_qutilish #uyda_ozish #uy_sharoitida_ozish #parxez_qilish #parxez_taom #non_zararli #tezda_ozamiz #dieta_qilish #озиш_сирлари #тезда_озиш #осон_озиш #тез_ва_осон_озиш #уй_шароитида_озиш

Видео ОЗИШ УЧУН 5 ТА ФАКТ 10 КУНДА ОЗАСИЗ|OZISH UCHUN 5 TA FAKT канала NURIDDIN ERGASHEV