HOCKEY TRAINING - ВНЕШНЕЕ РЕБРО В ХОККЕЕ - КАК ТРЕНИРОВАТЬ ВНЕШНИЕ РЁБРА (ГРАНИ) КОНЬКА В ХОККЕЕ ?

УПРАЖНЕНИЯ НА ВНЕШНИЕ РЁБРА В ХОККЕЕ
🔸Мой Инстаграмм - https://instagram.com/vladimir.skorokhodov?igshid=tb1pae0k3irx
🔸Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?id=100002822328701

0:21 первое упражнение (
0:42 второе упражнение - фонарик переход с внутренних рёбер ( грани ) - на внешние рёбра ( рани ) конька
1:05 третье упражнение - прока в полном приседе на внешних рёбрах ( гранях ) конька
1:39 четвёртое упражнение - змейка одной ногой в хоккейной посадке , ( работает одна нога ,вторая нога катит строго прямо )
2:35 пятое упражнение - прокат на внешнем ребре на одной ноге

Новое видео ❗️
В этом видео я Вам покажу несколько простых , но очень крутых упражнений для укрепления голеностопа, и освоения внешних рёбер ( граней ) конька.
Эти упражнения помогут Вам , или вашему ребёнку быстрей освоить внешние рёбра , которое так необходимы хоккеистку для быстрого и манёвренного катания на коньках
🏒 5 упражнений
🏒 ошибка которая часто встречается при выполнении 5 упражнения ( прокат на одной ноге лицом вперёд)
🔸ПОЧЕМУ ВЕРХНЯЯ РУКА У ХОККЕИСТОВ ГЛАВНАЯ - https://youtu.be/Ren9g2sLs6I
🔸Telegram канал - https://t.me/skorohod_youtube

Привет! Я Владимир Скороходов, хоккейный тренер, профессиональный спортсмен.
На этом канале помогаю будущим хоккеистам правильно освоить принципы игры в хоккей.
Здесь Вы увидите:
обучающие видеоуроки (упражнения, дриблинг, катание, броски, приемы) ,
полезные знания и навыки игры в хоккей из моего личного опыта.
Хочешь научиться правильно держать клюшку, делать обыгрыши, правильно кататься на коньках!?
Вперёд смотреть уроки, впереди много интересных видео 😉🏒🥅

Подписывайтесь, лайкайте и оставляйте комментарии.

Видео HOCKEY TRAINING - ВНЕШНЕЕ РЕБРО В ХОККЕЕ - КАК ТРЕНИРОВАТЬ ВНЕШНИЕ РЁБРА (ГРАНИ) КОНЬКА В ХОККЕЕ ? канала Владимир Скороходов