Менструальные чаши | Преимущества

Это первая часть видео про менструальные чаши, в которой я рассказываю о преимуществах чаш.
Второе видео о моем опыте: https://youtu.be/SFC-cJd4v_w

***

Ссылки на исследования (на английском):

Исследование безопасности чаш среди школьниц в западной Кении: https://bmjopen.bmj.com/content/7/4/e015429

Канадское исследование, в котором сравнивают тампоны и чаши: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3114692/

Исследование из Южной Африки (комфорт чаш относительно тампонов и прокладок): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25682816

***

Мои любимые книги о здоровье (ссылки дают скидку 10%, но проверяйте еще Google Play Books - иногда там дешевле, чем на Литрес со скидкой)):

Джулия Эндерс "Очаровательный кишечник" (особенно интересно про бактерии и микрофлору): https://www.litres.ru/dzhuliya-enders/ocharovatelnyy-kishechnik-kak-samyy-moguschestvennyy-organ-upravlyaet-nami-12178377/?lfrom=437592793&ref_key=bc1f3a926b2f56527b0242e3cc887022e45b46941d68512563faf1db35a0fa9e&ref_offer=1

Нина Брокманн "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть" (книга развенчивает мифы о женском здоровье): https://www.litres.ru/nina-brokmann/viva-la-vagina-hvatit-zamalchivat-skrytye-vozmozhnosti-organ/?lfrom=437592793&ref_key=9d9068f1925f512aad3387e763b65d79b7a860dd62190e40c12d9eb9f62ab090&ref_offer=1

***

Мой сайт: https://lemonbalm.online/

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lemonbalm_online/

Видео Менструальные чаши | Преимущества канала lemon balm online