Как укрепить позвоночник. Профилактика остеохондроза и сколиоза. 5 советов от собственника Древмасс

5 советов от собственника Древмасс: как укрепить позвоночник, почему важна профилактика остеохондроза и сколиоза. Заказать массажер: https://goo.gl/e2mDTN Получите бесплатную консультацию по бесплатной горячей линии: 8 800 700 3779.

На связи Артем Кутянин. И в этом видеоролике я хочу дать 5 простых рекомендаций, как укрепить позвоночник и поддержать его в здоровом состоянии.

Рекомендация номер 1. Следите за своим питанием. Ведь очень важно что мы кушаем. Если ваше питание будет сбалансировано, сбалансировать его можете при помощи врача-диетолога или просто посмотрите рекомендации в интернете. Межпозвоночный диск — это хрящевидная ткань, плотное кольцо. И когда питание не сбалансировано, то со временем на протяжении 10, 20 лет происходит деформация именно этой хрящевидной ткани.

2 рекомендация — не набирайте лишний вес. Даже если вы спортсмен, даже если вы - огромный фитнес-тренер. Будьте внимательны к своему позвоночнику, потому что лишний вес оказывает лишнее давление на межпозвоночные диски. Позвонки друг на друга сильно давят, потому что корпус очень большой или наоборот — живот большой.

3 рекомендация — делайте физические упражнения. И в частности делайте ежедневное плавное растяжение позвоночника. Нужно снимать нагрузку позвоночного столба.
Так называемая «тракция». Об этом можете найти информацию также в интернете.

4 рекомендация — улучшайте кровообращение в околопозвоночных зонах. Вы можете это делать при помощи легкой физкультуры, можете это делать при помощи различных аппликаторов, тренажеров-массажеров для спины.

5 рекомендация — это тренируйте и укрепляйте свой мышечный корсет. Просто поймите, что позвоночник это целая система, которая состоит из множества элементов.
из позвонков, из суставов, из межпозвоночных дисков, из мышц, из хрящевидных тканей. И все это соединено в единый механизм.

Причина нашего нездоровья только в том, что мы неответственно относимся к своему здоровью. Поэтому, возьмите ответственность за свое здоровье прямо сейчас. И начните делать действия на пути к вашему здоровью. Это никогда не поздно в любом возрасте!

#какукрепитьпозвоночник #здоровьеспины #укреплениеспины

📍 Понравилось это видео, поделитесь с друзьями: https://youtu.be/kqlRsQPxN_w

👉 Чтобы быть в курсе новостей, подпишитесь на наш канал: http://bit.ly/drevmasskanal
Нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о выходе нового видео на канале.

Избавьтесь от боли в спине раз и навсегда самостоятельно без врачей и лекарств, занимаясь на дому всего 5-10 минут в день на массажере для спины Древмасс. Научим, как за 7 минут занятий в день избавиться от боли в спине при помощи медицинского массажера для спины с гарантией результата! Не поможет в течении 3-х месяцев — вернем деньги.
➡ В России с 2012 года.
➡ Свое производство 1000 кв.м.
➡ Регистрационное удостоверение Минздрава России. Запатентовано.
➡ Более 70-ти отзывов на нашем канале.
➡ Более 30 000 людей справились с болью в спине.

Наша цель: «Обеспечить людей доступным инструментом для поддержания здоровья позвоночника. Дать знания о здоровье позвоночника. Дать понимание, что здоровье спины это один из основных показателей комфорта жизни после 55. Чем раньше начать, тем комфортнее будет потом. Жить без боли просто с Древмасс».

Деревянный роликовый массажер для спины Древмасс лечит причины основных заболеваний:
➡ остеохондроз
➡ протрузия
➡ межпозвоночная грыжа
➡ сколиоз
➡ общие боли в спине
➡ радикулит
➡ ишиас
➡ кифоз
Идеально подходит для реабилитации и профилактики.

Почему тренажер-массажер для спины Drevmass настолько эффективен?

Тренажер для спины Древмасс выполняет 4 основные функции, позволяющее поддерживать свой позвоночник в здоровом положении и избежать дальнейших разрушений и со временем улучшить уже проблемы — грыжи, протрузии, остеохондроз.

1) Плавное растяжение позвоночника.
2) Вывод мышц из хронического спазма.
3) Активное улучшение кровообращения.
4) Системные занятия каждый день.
За счет возвращения активности пациенты легко сбрасывают накопленные лишние килограммы. Повышается общий тонус организма, со временем уходят болезни, которые были последствиями больного позвоночника.

Доставка по всей России наложенным платежом СДЭК и Почтой РФ. Высылаем в любой населенный пункт России. Оплата после осмотра. Массажер Древмасс можете вернуть в течение 3-х месяцев после покупки, согласно законодательству РФ. Гарантия 1 год. Срок службы для всей семьи более 15 лет.

👉 Бесплатную консультацию по вашей болезни вы можете получить, оставив заявку на нашем сайте: http://drevmass.ru
Или позвонив нам по бесплатной горячей линии: 8 800-700-37-79 (Звонки по России бесплатны)

👉 Сайты компании Древмасс (Drevmass):
➡ https://drevmass-spina.ru - блог о здоровой спине и позвоночнике
➡ https://drevmass.ru
➡ https://drevmass.com
➡ https://bolynet.ru

➡ Наша группа ВКонтакте: https://vk.com/drevmass
➡ Наша группа в Одноклассниках: https://ok.ru/drevmass
➡ Наша страница в Facebook: https://www.facebook.com/drevmass

Видео Как укрепить позвоночник. Профилактика остеохондроза и сколиоза. 5 советов от собственника Древмасс канала Тренажер Массажер для спины Древмасс Drevmass