Жиросжигающая тренировка на рельеф мышц. Владимир Борисов
Мышцы.рф рекомендует Rocket Nutrition - https://rocketnutrition.ru
Круговая жиросжигающая тренировка на спину, грудные мышцы и плечи. Тренировка, которую покажет чемпион России Владимир Борисов направлена на сжигание жира и рельеф мышц.
Подписывайтесь на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG
Снято в клубе Fitness Family: http://fitness-family.ru/
Борисов в ВК: http://vk.com/borisov608
Выполняя упражнения с небольшими весами в трисете вы избавитесь от излишков жира и приведёте свои мышцы в тонус.
Эта тренировка может быть интересна спортсменам, которые хотят улучшить рельеф мышц перед соревнованиями, так и обычным людям, целью которых является похудение.
Тренировка разделена на три круга, в каждом их которых по три упражнения на определённую мышечную группу. В первом круге выполняются упражнения на мышцы спины, второй круг прорабатывает грудные мышцы, а третий круг - мышцы плеч. Всего за тренировку выполняется 9 упражнений.
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Видео Жиросжигающая тренировка на рельеф мышц. Владимир Борисов канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Круговая жиросжигающая тренировка на спину, грудные мышцы и плечи. Тренировка, которую покажет чемпион России Владимир Борисов направлена на сжигание жира и рельеф мышц.
Подписывайтесь на новые видео: http://goo.gl/pZ8OG
Снято в клубе Fitness Family: http://fitness-family.ru/
Борисов в ВК: http://vk.com/borisov608
Выполняя упражнения с небольшими весами в трисете вы избавитесь от излишков жира и приведёте свои мышцы в тонус.
Эта тренировка может быть интересна спортсменам, которые хотят улучшить рельеф мышц перед соревнованиями, так и обычным людям, целью которых является похудение.
Тренировка разделена на три круга, в каждом их которых по три упражнения на определённую мышечную группу. В первом круге выполняются упражнения на мышцы спины, второй круг прорабатывает грудные мышцы, а третий круг - мышцы плеч. Всего за тренировку выполняется 9 упражнений.
На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.
Видео Жиросжигающая тренировка на рельеф мышц. Владимир Борисов канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
7 октября 2014 г. 21:26:42
00:08:16
Другие видео канала
![Жиросжигающая Тренировка. Ярослав Брин для Yougifted.](https://i.ytimg.com/vi/eYJ5Kw53lvc/default.jpg)
![Красивый пресс - это возможно!](https://i.ytimg.com/vi/3aYlC1WZ4d0/default.jpg)
![Первая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬ](https://i.ytimg.com/vi/xPh95kAQm3k/default.jpg)
![Эффективная сушка за 8 недель. Детальный рацион. Таблицы БЖУ + клетчатка](https://i.ytimg.com/vi/LqMM1KczRcM/default.jpg)
![Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody](https://i.ytimg.com/vi/Y3FHMXGx34A/default.jpg)
![Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай](https://i.ytimg.com/vi/ZL2PG72eyCM/default.jpg)
![Что есть с утра? Идеальный завтрак спортсмена!](https://i.ytimg.com/vi/pfhomRYU31E/default.jpg)
![Нереальная "зарядка" для мышц плеч. Дмитрий Иванов и Гришин Илья](https://i.ytimg.com/vi/ISfZBm4TiZI/default.jpg)
![Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона!](https://i.ytimg.com/vi/eScZ68Xr_mQ/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/7zdXbQ1dLjg/default.jpg)
![Преврати жирное пузо в пресс](https://i.ytimg.com/vi/Ogb09iFb1nQ/default.jpg)
![10 Правил для Максимального Рельефа Мышц и Сжигания Жира](https://i.ytimg.com/vi/QlGIVrLgyKY/default.jpg)
![Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот](https://i.ytimg.com/vi/JWG4ZRvS8n8/default.jpg)
![Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги. Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/3X1iuqsJdho/default.jpg)
![4 главных правила тренировок для МАКСИМАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/4Wb2nfLz5C0/default.jpg)
![Кроссфит / Crossfit / Экстремальная жиросжигающая тренировка 2 / ФМ4М Часть 7 из 8 / Тренировки ФМ4М](https://i.ytimg.com/vi/rOFwH-wjZoI/default.jpg)
![Улетное кардио! 2 жиросжигающих тренировки от Кости Бубликова.](https://i.ytimg.com/vi/c-iHZ0z1_NQ/default.jpg)
![Убиваем Пресс! Работа на рельеф с Константином Бубликовым](https://i.ytimg.com/vi/pN_a40RWDOA/default.jpg)
![Тренировка для похудения / 1000 калорий за одну тренировку /Сушка тела](https://i.ytimg.com/vi/5ZUtCCXVtHI/default.jpg)
![Вторая тренировка жиробаса / Экстремальное преображение / Тренировка для похудения / сушка](https://i.ytimg.com/vi/wiNjufd5w6E/default.jpg)