Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень!
Мышцы.рф рекомендует спортивное питание Rocket Nutrition: https://rocketnutrition.ru
Спортивное питание: http://www.okfit.ru/
Наконец-то зрители канала Мышцы.рф дождались вторую часть легендарной трилогии «Тренировка новичка»! В этом выпуске Сергей Югай и Владимир Сучков разберут второй тренировочный день, посвящённый грудным и дельтовидным мышцам.
Ссылка на всю программу (включая первую часть):
https://www.youtube.com/playlist?list=PL07t1kLoEfH_Y6O-Nize_eg93xGCorbcd
Готовая программа тренировки для новичков в тренажёрном зале. Подробное описание техники выполнения каждого упражнения. Автор цикла: Сергей Югай, упражнения демонстрирует Владимир Сучков.
Видео Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень! канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Спортивное питание: http://www.okfit.ru/
Наконец-то зрители канала Мышцы.рф дождались вторую часть легендарной трилогии «Тренировка новичка»! В этом выпуске Сергей Югай и Владимир Сучков разберут второй тренировочный день, посвящённый грудным и дельтовидным мышцам.
Ссылка на всю программу (включая первую часть):
https://www.youtube.com/playlist?list=PL07t1kLoEfH_Y6O-Nize_eg93xGCorbcd
Готовая программа тренировки для новичков в тренажёрном зале. Подробное описание техники выполнения каждого упражнения. Автор цикла: Сергей Югай, упражнения демонстрирует Владимир Сучков.
Видео Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень! канала Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 июня 2016 г. 20:04:39
00:18:49
Другие видео канала
Тренировка новичка. Новый уровень! День ногЕсли не растут грудные! Сергей Югай.Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона!Как накачать широкие плечи (БЫСТРО!!)Плеч хватит на всех! Столкновение мнений. Сергей Югай&Стас ЛиндоверПитание до и после тренировки: Секреты Сергея ЮгаяСпортивное питание. Польза или вред?СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. ЛиндоверЛучшие Упражнения На Грудь С ГАНТЕЛЯМИ (Тренировка Только С Гантелями)ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечиТренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей ЮгайНужно ли тренировать пресс? Гусев, Миронов, ЛиндоверТренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей ЮгайСпина в деталях! Сергей Югай. ИТОГИ КОНКУРСА!Самые главные вопросы о тренировках! Денис ГусевБоль в мышцах: хорошо это или плохо? Линдовер, Миронов, Гусев2 самые РАБОЧИЕ программы тренировокКАК НАКАЧАТЬ РУКИ? МОЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС И ТРИЦЕПС 16+Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей ЮгайИсправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай