Лечение нарушений сна. Отзыв Алены, после сессии с Еленой Мастобай

Сплю по 3-4 часа на протяжении трех лет!

С таким запросом обратилась ко мне клиентка. Дорогие, спать пару часов – это не нормально. Это нарушение работы нервной системы. Здоровый, качественный сон нам необходим для восстановления жизненной энергии, силы и работоспособности.

Когда возникают проблемы с засыпанием или ранним пробуждением, организм недополучает положенный отдых, возникает упадок энергии, эмоциональный дисбаланс, постоянное напряжение, что сильно влияет на повседневную жизнь.

Нарушение сна – это серьезная проблема, которую нужно устранять.

✍️ Расскажите, сталкиваетесь ли вы иногда с бессонницей?

#еленамастобай #психолог #психологукраина #нарушениясна #сон #крепкийсон #психологическоерасстройство #нервнаясистема #плохойсон #негативныеэмоции #бессонница

Видео Лечение нарушений сна. Отзыв Алены, после сессии с Еленой Мастобай канала Елена Мастобай