ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 САМЫХ ЧАСТЫХ ОШИБОК (2020)
Лучшее приложение для плавания - SwimUp:
Apple: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application
https://swimup.io/ru/main
Обязательно скачивайте приложение и делитесь вашим мнением о приложении в комментариях!
В этом видео, я расскажу как исправить самые частые ошибки в кроле. Выполняя упражнения из этого видео, вы улучшите технику гребка и дыхания в плавании кролем очень быстро!
Вот, чему вы научитесь в этом видео:
Сначала, вы узнаете секретные упражнения для выполнения правильного гребка руками в кроле. После этого, вы 100% будете выполнять правильный гребок в плавании.
Затем, вы узнаете про упражнение со стулом для постановки техники плавания кролем. Также, вы поймете, почему у многих пловцов неправильная техника дыхания и как ее избежать.
Вторая частая ошибка появляется, когда у человека нет базовых плавательных навыков. Люди выполняют гребок одновременно со вдохом. Эта ошибка утяжеляет плавание и делает его супер неэффективным. Когда вы исправите эту ошибку, ваша скорость плавания улучшиться в 2 раза! (Это реально очень легко).
Потом, я расскажу как избавиться от неправильной техники дыхания. Многие любители плавания сами научились дышать в воде, поэтому, в большинстве случаев, техника неправильная. Дыхание очень важно в плавании и особенно для Триатлона. Хорошо, что исправить дыхание намного проще, чем это может показаться.
После этого, Я покажу как улучшить плавание, выполняя “Длинные и Эффективные гребки”. Совершая такие гребки на IronMan или других соревнованиях по триатлону, вы будете плыть очень быстро и сохраните энергию на вело и беговой этапы.
Последняя ошибка появляется из-за неправильных ударов ногами. Эта ошибка может быть серьезной и сильно влиять на ваше плавание. В плавании кролем удары ногами не придают нам большой скорости. Но неправильная работа ногами сильно тормозит скорость. Посмотрите мои обучающие видео, чтобы улучшить технику ударов ногами.
#ПлаваниеКролем #Плавание #Триатлон
Видео ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 САМЫХ ЧАСТЫХ ОШИБОК (2020) канала SwimUpRu
Apple: https://apps.apple.com/app/swimup/id1477061412
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=io.swimup.application
https://swimup.io/ru/main
Обязательно скачивайте приложение и делитесь вашим мнением о приложении в комментариях!
В этом видео, я расскажу как исправить самые частые ошибки в кроле. Выполняя упражнения из этого видео, вы улучшите технику гребка и дыхания в плавании кролем очень быстро!
Вот, чему вы научитесь в этом видео:
Сначала, вы узнаете секретные упражнения для выполнения правильного гребка руками в кроле. После этого, вы 100% будете выполнять правильный гребок в плавании.
Затем, вы узнаете про упражнение со стулом для постановки техники плавания кролем. Также, вы поймете, почему у многих пловцов неправильная техника дыхания и как ее избежать.
Вторая частая ошибка появляется, когда у человека нет базовых плавательных навыков. Люди выполняют гребок одновременно со вдохом. Эта ошибка утяжеляет плавание и делает его супер неэффективным. Когда вы исправите эту ошибку, ваша скорость плавания улучшиться в 2 раза! (Это реально очень легко).
Потом, я расскажу как избавиться от неправильной техники дыхания. Многие любители плавания сами научились дышать в воде, поэтому, в большинстве случаев, техника неправильная. Дыхание очень важно в плавании и особенно для Триатлона. Хорошо, что исправить дыхание намного проще, чем это может показаться.
После этого, Я покажу как улучшить плавание, выполняя “Длинные и Эффективные гребки”. Совершая такие гребки на IronMan или других соревнованиях по триатлону, вы будете плыть очень быстро и сохраните энергию на вело и беговой этапы.
Последняя ошибка появляется из-за неправильных ударов ногами. Эта ошибка может быть серьезной и сильно влиять на ваше плавание. В плавании кролем удары ногами не придают нам большой скорости. Но неправильная работа ногами сильно тормозит скорость. Посмотрите мои обучающие видео, чтобы улучшить технику ударов ногами.
#ПлаваниеКролем #Плавание #Триатлон
Видео ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 САМЫХ ЧАСТЫХ ОШИБОК (2020) канала SwimUpRu
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ: ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ И УПРАЖНЕНИЯFREESTYLE SWIMMING: SECRET TIPS TO FIX MISTAKES (2020)FREESTYLE SWIMMING: 5 MOST COMMON MISTAKESРабота ног в брассе. 5 самых частых ошибок, которые ломают всю техникуПри плавании кролем после 50 метров мой новый ученик задыхается! Как мы это исправляли10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%САМОЕ ВАЖНОЕ В БАТТЕРФЛЯЕ - ГРЕБОК РУКАМИ. УРОК 3. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ @ Swimmate ruС ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ БАТТЕРФЛЯЮ? ДВИЖЕНИЯ ТЕЛОМ. УРОКИ БАТТЕРФЛЯЯ. УРОК 1 @ Swimmate.ruПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 НЕОБХОДИМЫХ НАВЫКОВ (2020)ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫНаучил плавать с нуля за одно занятие! Никита Кислов - Как научиться плаватьЛУЧШИЙ СПОСОБ РАБОТЫ НОГ: ТЕХНИКА, ОШИБКИ, УПРАЖНЕНИЯ (2019)КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ В ПЛАВАНИИ (Это легко!)КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: НАИБОЛЬШЕЕ ПРОДВИЖЕНИЕПЛАВАНИЕ БАТТЕРФЛЯЙ: 5 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙКАК РЕАЛЬНО УЛУЧШИТЬ ПЛАВАНИЕ: 100% РЕЗУЛЬТАТНОГИ НЕ НУЖНЫ! Как плавать кролем легкоПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ: 5 ВАЖНЫХ ПРИЕМОВКак научиться плавать расслабленным кролем? 3 лучших упражнения