Мой эксперимент: Бифазный сон с подъемом в 4 утра

Благодарю за лайки и подписку!

В ролике рассказываю:
1. C чего все началось
2. Что такое бифазный сон
3. Мой режим
4. Моя мотивация
5. Плюсы бифазного сна
6. Минусы бифазного сна
7. Выводы экперимента

Статьи Стива Павлины:
Двухфазный сон - http://www.allstevepavlina.ru/biphasic-sleep
Двухфазный сон (отчет) - http://www.allstevepavlina.ru/biphasic-sleep-update

Подписывайтесь и будем на связи!

***
1 - Соц сети
Мой сайт - https://games-ksu.ru/
Телеграм-канал "В потоке Ксю" - https://t.me/v_poryadke_ksu
Телеграм-канал "Вкусно и просто"- https://t.me/tasty_by_ksu

2 - Создала игру "Ты можешь всё! Проясни и действуй" - https://games-ksu.ru/p/game/

3 - Запись на консультацию
Виды консультации - https://games-ksu.ru/p/toconsult/
Написать мне напрямую - https://t.me/Ksenlandia

Видео Мой эксперимент: Бифазный сон с подъемом в 4 утра канала Ksenia Nikiforova