Про физические упражнения. Часть №2

Продолжаем беседы с главным тренером Зеленоградской школы айкидо "AIKIDO OLD SCHOOL" Леонидом Юрьевичем Картавцевым на тему физической культуры и физического воспитания.

Часть №1 по ссылке https://youtu.be/Z-6XuCDLnK4
Краткая справка в текстовом формате: https://yadi.sk/i/xVjP-y1dkewsHg

Тайм коды:
00:00:13 – Зачем нужна классификация физических упражнений?
00:08:25 – Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания.
00:09:55 – Туризм в системе физического развития.
00:12:43 – Туризм как военно-прикладной вид физической культуры
00:15:30 – Игры и Спорт
00:16:55 – Классификация упражнений по преимущественной целевой направленности их использования.
00:18:18 – Классификация упражнений по их преимущественному воздействию на развитие отдельных физических качеств и способностей человека.
00:23:24 – Классификация упражнений по преимущественному проявлению определенных двигательных умений и навыков.
00:25:16 – Классификация упражнений по структуре движений.
00:28:35 – Классификация упражнений, построенная по преимущественному воздействию на развитие отдельных мышечных групп.
00:33:27 – Классификация упражнений по особенностям режима работы мышц.
00:37:21 – Классификация упражнений по различию участвующих в работе механизмов энергообеспечения мышечной деятельности.
00:46:19 – Классификация упражнений по интенсивности работы.
00:47:43 – No pain, no gain?
00:51:58 – О важности восстановительных мероприятий.

Видео Про физические упражнения. Часть №2 канала Максим Бендус