Grassaft Teil 3 - Gras entsaften | Ausbeute | Nährstoffe | Extras

Hier im Teil 3 das Entsaften mit einer Handpresse, Ausbeute etwa 125ml, bei den Nährstoffen unter anderem viel B12, vermutlich die B12-reichste frisch-Grün-Quelle überhaupt. Extras: Hinweise zu Urvölkern, deren vegane Ernährung, Darmflora und anderes, was mir beim Entsaften so einfiel - ich habe es nicht geschnitten, betrachtet es als Vlog oder Zugabe.

Gras war aus Weizengras, die Körner im Reformhaus gekauft, Weizen aus kontr biol Anbau.
Saftpresse: es gibt eine aus Edelstahl bei saftgras.de, die ich zwar auch habe, aber erst paar Tage und noch nicht getestet. Dort gibt es auch Gras fertig zum selbst entsaften, sieht genauso aus wie meins und schmeckt kräftiger - sie nehmen Dinkel, eine sehr alte Sorte.

bei Amazon gibt es eine Sagtpresse, die meiner ziemlich ähnlich zu sein scheint und etwa 30 Euro kostet, sie heißt "westmark beerenpresse", gibt auch andere Namen dafür.

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