Массаж – БЕСПОЛЕЗНАЯ ПРОЦЕДУРА или НЕОБХОДИМЫЙ ИНСТРУМЕНТ? | Разбираемся, зачем он нужен

Польза массажа / Мышечная зажатость / Фиброз мышечной ткани – об этом я расскажу в данном видео.

🌐 Хочешь прокачать свои навыки массажиста, но лень перебирать тонну информации, чтобы найти хоть что-нибудь полезное? Мы сделали это за тебя и запустили онлайн-проект для массажистов, в котором собрали всё самое полезное. У нас есть открытый чат, приглашенные лекторы и подробные разборы тем. Присоединяйся: https://clck.ru/UQAbf

👋🏻 Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
_________________
⏰Содержание⏰
0:00 Начало
0:32 Зачем нужен массаж
0:59 Кровоток во время массажа
2:01 Массаж для работы с нервной системой
3:30 Массаж для работы с мышцами
7:04 Массаж для работы с фиброзом
8:05 Итог
_________________
После того, как я выложил видео про мышечные спазмы, мне написали разочарованные массажисты: «Если массаж не может влиять на воспаление, зажатость нерва и нестабильность, то зачем он вообще нужен?».

При всех ограничениях массаж остаётся моим любимым инструментом, ведь с помощью него можно влиять на множество других процессов в организме. Например, с помощью поглаживаний и мягких движений можно «успокоить» нервную систему, ослабить тонус, снять спазмы или боль. И этот эффект будет покруче, чем от миорелаксантов!

А ещё с помощью массажа можно подавить боль в конкретной точке, проработать мышцы с фиброзом и другими хроническими изменениями. Подробно о том, как это работает, я рассказал в ролике. Смотрите, ставьте лайки и не забывайте делиться с друзьями!
_________________
🎥Посмотрите другие мои видео:

Массаж в четыре руки. Как усилить эффект от массажа: https://www.youtube.com/watch?v=xJOVachuM8Y

Зажаты мышцы? Растяжка не поможет: https://www.youtube.com/watch?v=MPWiftFnrBk

Отвечаю на вопросы о костоправстве: https://www.youtube.com/watch?v=uCeeVDeNrz0

Все болезни из-за нервов? Как понять, что я невротик: https://www.youtube.com/watch?v=k2AEYoptpQs&
_________________
🌐 Связаться с нами:
Я:
instagram : https://www.instagram.com/doktorepifanov
vk: https://vk.com/drepifanov

Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука.
Телефон для записи 8-846-211-04-61

Клиника в Волгограде:
сайт: https://www.alexandertkachev.ru/
Instagram : https://www.instagram.com/tkachevclinic/
тел: +7 995 409 8888

Клиника в Москве и Санкт-Петербурге:
сайт: https://clck.ru/UQAcg
instagram : https://www.instagram.com/temed.ru/​
vk: https://vk.com/temed_ru​
тел: +7 499 322 30 22 (Москва)
тел: +7 812 245-66-05 (Петербург)

Видео Массаж – БЕСПОЛЕЗНАЯ ПРОЦЕДУРА или НЕОБХОДИМЫЙ ИНСТРУМЕНТ? | Разбираемся, зачем он нужен канала Антон Епифанов