Виктор Блуд | Как набрать мышечную массу в домашних условиях👊🔥

В данном ролике Виктор Блуд расскажет, как набрать мышечную массу в домашних условиях. Виктор даст основные правила эффективных тренировок со своим весом и покажет основные упражнения. А так же Виктор посоветует спортивные добавки. Не пропустите, будет много полезной информации!👊

Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы получать оповещения о наших новых выпусках, которые выходят два раза в неделю 💪 https://www.youtube.com/c/MyproteinRussia?sub_confirmation=1

Расписание ролика:
00:00 Введение
02:20 Простые упражнения
04:00 Кардио нагрузка
05:45 Плиометрика
06:50 Статика
08:24 Раздельный тренировочный процесс
9:42 Питание и восстановление
10:21 Спортивные добавки

Спортивные добавки и витамины: https://bit.ly/3B595NO
Одежда для тренировок: https://bit.ly/361yGJO

Ролики по теме:
Возвращение в зал после долгого перерыва | Советы Андрея Луценко 👊🔥 : https://bit.ly/3xTNE19
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ С МАРИЕЙ СОКОЛОВОЙ | ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО : https://bit.ly/3wpTEh1
Силовая тренировка ДОМА: Упражнения на все мышцы тела: https://bit.ly/2MNh2QG
| Myprotein Russia |

Cкидки и Акции Myprotein: http://bit.ly/2DN6t9C
Становая тяга: полный разбор!: http://demo.polr.me/3
Официальный сайт Myprotein: https://www.myprotein.ru/

=============================================

Следите за нами в социальных сетях:
Instagram: http://bit.ly/2DKhJ6j
Facebook: http://bit.ly/2ptLDaN
VK: http://bit.ly/2Ge6qsv
зал LOMOV GYM: https://lomovgym.ru

#викторблуд #набормассы #какнакачатьсядома

Видео Виктор Блуд | Как набрать мышечную массу в домашних условиях👊🔥 канала Myprotein Russia