Французский жим гантелей лежа.Техника выполнения и ошибки.
В этом видео вы узнаете как правильно выполнять французский жим лежа с гантелями и каких ошибок следует избегать.
Видео Французский жим гантелей лежа.Техника выполнения и ошибки. канала Sports Development
Видео Французский жим гантелей лежа.Техника выполнения и ошибки. канала Sports Development
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ВСЕ О НЕГАТИВНЫХ ПОВТОРЕНИЯХ.КОМУ И ДЛЯ ЧЕГО ПОДОЙДУТ НЕГАТИВНЫЕ ПОВТОРЕНИЯ?
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС И СДЕЛАТЬ ЕГО РЕЛЬЕФНЫМ?Разбор одних из самых лучших упражнений на пресс.
КАК РАЗВИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ?ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГУТ ВАМ В ЭТОМ!ВСЕ О ИНТЕРВАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ.
КАК УСКОРИТЬ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?Методики и способы для ускорения восстановления.
4 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ
Все о приседаниях.Разбор техники выполнения и ошибки упражнения.
Как развить ВЗРЫВНУЮ СИЛУ?Разбор упражнений и способов ее развития.
Румынская тяга гантелей.Техника выполнения,ошибки и нюансы.
Стальной Хват.Укрепляем и развиваем силу хвата.4 самых эффективных упражнения для силы хвата.
Тяга гантелей к подбородку.Техника выполнения,ошибки и рекомендации к выполнению.
КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ?Всего одно упражнение.Разведение гантелей в стороны в наклоне.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ ДРОПСЕТЫ?Преимущества и недостатки дропсетов.
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ПРЕСС.ВСЕ О СКРУЧИВАНИЯХ НА ПРЕСС.Техника выполнения и распространенные ошибки.
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПОПУЛЯРНЫЕ БОЛЕВЫЕ И УДУШАЮЩИЕ ПРИЕМЫ В ЕДИНОБОРСТВАХ+БОКОВОЕ УДЕРЖАНИЕ
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТРАПЕЦИИ.Шраги с гантелями стоя.Техника выполнения и ошибки.
Как накачать спину?Тройка самых эффективных упражнений для построения широкой спины.
Тренировка на реактивной напольной груше.
РЫЧАГ ЛОКТЯ.Простой и эффективный болевой прием.Техника выполнения.
КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ?Основные ошибки,правильная техника выполнения и неправильная.
Упражнение,расширяющее грудную клетку.Все о пулловере.Техника и ошибки упражнения