КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ? 11 ДЕЙСТВЕННЫХ СПОСОБОВ. Вастикова

https://bit.ly/SPONSORVastikova — хочешь быть моим Вастиковым?
https://bit.ly/TelegramVastikova — мой закрытый Telegram канал с секретными фото ;)
https://bit.ly/HelpVastikova — запись ко мне на консультацию (18+)
https://bit.ly/DonateVastikova — поддержи меня и мои ролики :)
https://bit.ly/PatreonVastikova — или на Patreon. Ведь я так стараюсь, чтобы у тебя появилась девушка!

Как перестать стесняться и не быть стеснительным? Расскажу тебе 11 действенных техник, чтобы не нервничать, быть уверенным в себе и понравиться девушке.
Подписывайся на канал!

Предыдущий ролик - https://youtu.be/unwIFKGJtIo
Подписаться - https://goo.gl/GxbcKq
Плейлист про флирт и отношения - https://goo.gl/Pna36f

Я в Instagram - https://www.instagram.com/olkavastik
Я в ВК - https://vk.com/olkavastik

Название книги про стеснительность Shrinking Violets : The Secret Life of Shyness
0:29 - 1. Признать и принять свое стеснение.
1:40 - 2. Стеснительных людей много, ты не один.
1:43 - 3. Выписать причины стеснения.
2:30 - 4. Составить список своих лучших сторон, тем самым повысив самооценку.
2:55 - 5. Перебори свои страхи путем того, что ты будешь делать то, от чего именно тебе страшно.
3:12 - 6. Разговаривай с незнакомыми людьми.
3:29 - 7. Не концентрируйся и не думай о том, что о тебе подумают.
3:48 - 8. Невербальное положение тела уверенного в себе человека.
4:10 - 9. Не стоит концентрировать своё и чужое внимание на том факте, что ты стесняешься
4:37 - 10. Прими факт того, что ты не можешь нравиться всем людям.
4:45 - 11. Фраза - Мы с тобой не знакомы.
Мои видео выходят каждый четверг, подпишитесь, чтобы не пропустить следующий ролик 😉

Обо мне:
Меня зовут Ольга Вастикова.
Я - видеоблогер и тв ведущая.
Моя деятельность:
- Ведущая шоу "История Одной Вещи" на Top5Dai5
- Ведущая авто-шоу Ready Steady Go
- Ведущая на ТНТ, телепередача «Брэйнфакерс».
- Я снимаю видео про отношения, интересные факты, авто-обзоры и ответы на вопросы подписчиков.

#какперестатьстесняться #какнебытьстеснительным #какпонравитьсядевушке #какненервничать #какбытьувереннымвсебе #ОльгаВастикова #Ольга_Вастикова #OlgaVastikova #Olga_Vastikova #Vastikova #Вастикова

Видео КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ? 11 ДЕЙСТВЕННЫХ СПОСОБОВ. Вастикова канала Ольга Вастикова