Chiếc đĩa giảm cân, thực đơn giảm cân trong 7 ngày (p1)

Trong clip là thực đơn giảm cân trong 7 của cá nhân Lin, Lin up lên đễ mọi người tham khảo nhé.
Lin ăn theo thực đơn này cho 2 buổi sáng, chiều trong 7 ngày, phối hợp với tập fitness theo app mỗi ngày 30 phút sau 1 tuần Lin giảm 3kg.
Moi người dành riêng 1 chiếc đĩa và ăn khẩu phần trong 1 đĩa như dạng mình thực hiện nhé mới có hiệu quả.
Tuy nhiên, việc giảm cân cũng tùy cơ địa mà ra thực đơn phù hợp, mọi người thử xem thực đơn này có hợp với mình không nhé.
Nhớ uống nhiều nước nhé các bạn, chúc các bạn thành công 🥰🥰🥰
xem phần 2 tại link dưới:
https://youtu.be/BOL1ilEvgj8

Видео Chiếc đĩa giảm cân, thực đơn giảm cân trong 7 ngày (p1) канала U Can Do All