Почему НЕЛЬЗЯ доворачивать пятку при УДАРЕ
Подпишись на канал https://www.youtube.com/channel/UCLL17aux2eRWiGyoTiVNbTA?sub_confirmation=1
***
Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/
Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/
Боксерские мешки и груши: https://f.ua/shop/bokserskie-meshki-i-grushi/
Инстаграм Димы Галата: https://www.instagram.com/chernyhino/
Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у нас в выпуске тренер по боксу Дима Галат расскажет на чем базируется техника бокса для новичков (тренировка по боксу для новичков), а именно ошибку при ударе когда боксер доворачивает пятку. бокс для начинающих начинается с того, как поставить удар. Правильная постановка удара начинается с ног, затем идет работа спины и уже затем инерция передается в руку. Тренировка боксера новичка начинается с решения вопроса как правильно бить. В основном все уроки бокса начинаются именно с техники, затем тренировки по боксу (бокс тренировка) переходит от техники удара к комбинациям.
0:57 - Почему важно держать равновесие и как это делать?
3:24 - Почему боксер проваливается?
6:19 - Можно поднимать пятку без доворота?
7:52 - Как работает тело при ударе
23:07 - Как наработать правильную технику на мешке
29:19 - Как не сбить дыхание
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts
Видео Почему НЕЛЬЗЯ доворачивать пятку при УДАРЕ канала МаксФайт
***
Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/
Спортивное питание: https://f.ua/shop/sportivnoe-pitanie/
Боксерские мешки и груши: https://f.ua/shop/bokserskie-meshki-i-grushi/
Инстаграм Димы Галата: https://www.instagram.com/chernyhino/
Приветствуем на канале МаксФайт! Сегодня у нас в выпуске тренер по боксу Дима Галат расскажет на чем базируется техника бокса для новичков (тренировка по боксу для новичков), а именно ошибку при ударе когда боксер доворачивает пятку. бокс для начинающих начинается с того, как поставить удар. Правильная постановка удара начинается с ног, затем идет работа спины и уже затем инерция передается в руку. Тренировка боксера новичка начинается с решения вопроса как правильно бить. В основном все уроки бокса начинаются именно с техники, затем тренировки по боксу (бокс тренировка) переходит от техники удара к комбинациям.
0:57 - Почему важно держать равновесие и как это делать?
3:24 - Почему боксер проваливается?
6:19 - Можно поднимать пятку без доворота?
7:52 - Как работает тело при ударе
23:07 - Как наработать правильную технику на мешке
29:19 - Как не сбить дыхание
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — https://www.facebook.com/fotos.ua
➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — https://twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaVideo/posts
Видео Почему НЕЛЬЗЯ доворачивать пятку при УДАРЕ канала МаксФайт
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![МАСТЕР-КЛАСС: Тактика первых ударов. Валерий Крючков.](https://i.ytimg.com/vi/6zrzY3zQ4xI/default.jpg)
![Тайский бокс для начинающих с НУЛЯ](https://i.ytimg.com/vi/zAp25fwd2HA/default.jpg)
![Как улучшить работу ног боксеру? Сайд степ в боксе - как научится и подводящие упражнения](https://i.ytimg.com/vi/0IEGtKJKRGs/default.jpg)
![Система тренировок ММА от Альберто КОРТЕСА](https://i.ytimg.com/vi/8XbdRUj7Sm8/default.jpg)
![Как выбрать ТРЕНЕРА по ЕДИНОБОРСТВАМ?](https://i.ytimg.com/vi/0nCBY-y5BsA/default.jpg)
![БРОСОК ЧЕРЕЗ ГРУДЬ от Ивана Васильчука - СИЛА ПАРТЕРА](https://i.ytimg.com/vi/6d4dRaFKXQQ/default.jpg)
![КТО ТАКОЙ АЛЬБЕРТ КОРТЕЗ? Большое интервью CORTEZ'a](https://i.ytimg.com/vi/Z3_Kcmwo-hA/default.jpg)
![КУНГ-ФУ в современных БОЯХ! Как адаптировалось?](https://i.ytimg.com/vi/n6UnGvKuGTk/default.jpg)
![10 правил НОВИЧКА в БОЙЦОВСКОМ зале](https://i.ytimg.com/vi/fUxlqu5HVcg/default.jpg)
![Как НЕ ПРОПУСКАТЬ УДАРЫ](https://i.ytimg.com/vi/hltXQZJwQ_8/default.jpg)
![Бей куда уклоняется противник! Тренировка скорости реакции](https://i.ytimg.com/vi/mJgcyyMB_u8/default.jpg)
![Боковой удар в боксе — комплекс для постановки правильных сильных боковых ударов в боксе](https://i.ytimg.com/vi/xwLpIhjBxNk/default.jpg)
![Как поставить боковой удар рукой / Боковые удары в боксе](https://i.ytimg.com/vi/RClaPBZiPYQ/default.jpg)
![ЛУЧШАЯ Система НОЖЕВОГО БОЯ в МИРЕ — Архонт](https://i.ytimg.com/vi/799uJwVaSMI/default.jpg)
![Стиль бокса Д'Амато "Пикабу" со Шталем — Майк Тайсон и его тренировки, нокаутирующий удар, маятник](https://i.ytimg.com/vi/TCic9WZ8BGo/default.jpg)
![КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов тренировки на мешке от Дунца (тайский бокс)](https://i.ytimg.com/vi/iIgZFzyJgog/default.jpg)
![КАК НЕ ВЫДОХНУТЬСЯ В ПОЕДИНКЕ?](https://i.ytimg.com/vi/72XkE2f-TDI/default.jpg)
![Это СРАБОТАЕТ В УЛИЧНОЙ ДРАКЕ](https://i.ytimg.com/vi/Nlxbmahj8RI/default.jpg)
![Реальная ЗАЩИТА от ПИСТОЛЕТА](https://i.ytimg.com/vi/H34nqIOBOqY/default.jpg)