Как спать счастливым

Сон — это треть нашей жизни, о которой мы знаем катастрофически мало. Что происходит во время сна и как этим управлять? Почему я не могу заснуть? Жаворонок я или сова? И, в конце концов, когда же я высплюсь?!

Мы решили, что пора начать спать более осознанно, и пригласили в онлайн-Лекторий Романа Бузунова, главного российского эксперта по расстройствам сна.

Роман — Президент Российского общества сомнологов, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н., специалист в области здорового сна (Sleep wellness). Автор программы, которая позволяет вылечить бессонницу без снотворных.

Видео Как спать счастливым канала BBDOGroup