Как повысить продуктивность (без особых усилий)

Как повысить продуктивность? Вопрос важный, потому что продуктивность (она же --личная продуктивность) напрямую влияет на многое. На наши заработки, на объём свободного времени, на отношения. Если вы продуктивны, то за тот же объём времени вы можете заработать больше. Значит, у вас будет больше времени для чего-то другого -- для хобби, отношений, сна и/или развлечений. Поэтому вопрос "Как повысить продуктивность?", безусловно, один из самых важных в жизни. В этом видео я поделюсь простым, но редко применяемый приёмом, который позволяет заметно повысить продуктивность. Все подробности -- в видео.

Курс "Как доводить начатое до конца" -- https://bit.ly/3pHkzET

Тайм-коды:
00:00 -- Вступление
00:12 -- Школьная загадка
00:54 -- Эксперимент израильских учёных-психологов
02:52 -- Приём повышения продуктивности
05:10 -- Практическое применение приёма повышения продуктивности
07:16 -- Итоги

Плейлист "Как повысить продуктивность" -- https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnqjZuI0yuL1oE-neGradcOR

Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel

Исследование: Maayan Katzir, Aviv Emanuel, Nira Liberman "Cognitive performance is enhanced if one knows when the task will end», Cognition, April 2020

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Личная продуктивность нужна нам не меньше воздуха. Если мы не продуктивны, то чего мы добьёмся? ЧТо мы можем получить без продуктивность? Сколько заработаем? Чему научимся? Ответ очевиден -- мало. Мало заработаем, мало научимся. А к чему это приведёт? К тому, что мы окажемся на обочине жизни. И будем наблюдать за её течением как бы со стороны. Кому-то это подходит, но вряд ли это вы. А раз так, стоит узнать, как быть продуктивным. И здесь у меня для вас есть отличная новость. Дело в том, что советы для продуктивного дня -- дело хорошее, однако они редко основаны на научных данных. Между тем, психологи много и плодотворно изучают вопрос повышения личной продуктивности. Все понимают -- это очень важно. Доказательная психология накопила много материала на эту тему -- как делать больше, как больше успевать, принципы самоорганизации, принципы продуктивности и так далее. В этом видео я поделюсь с вами приёмом, который научно проверили израильские учёные психологи. В их эксперименте этот приём показал высокую эффективность. Я не вижу никаких причин для того, чтобы не использовать его. Напротив, я считаю, что очень важно увеличивать свою работоспособность, делать день продуктивнее и повышать личную эффективность. Этот приём очень сильно вам поможет. Все подробности в видео. Прошу к столу!

Видео: https://youtu.be/hMfYCSO-riI
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg

Видео Как повысить продуктивность (без особых усилий) канала Павел Зыгмантович