РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ - зачем нужны и какие бывают?
Летние разгрузочные дни – самые популярные идеи. Рассматриваем все «за» и «против»
💊 Подпишись на Доктор 24 👉https://www.youtube.com/channel/UC0g3hZwzdCNULOooaWBuKVg?sub_confirmation=1
Кому выбрать разгрузочный день на кефире, кому - на арбузе, а кому - на яблоках?
Летние разгрузочные дни – что нужно есть и пить, чтобы похудеть? Как часто можно устраивать такие дни? И почему огурцы – не лучший выбор для разгрузочного дня? Разбираемся в нюансах и худеем вместе.
ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР МИРОШНИКОВ - нутрициолог, доцент кафедры «Спортивной Медицины» РГУФКСМиТ, профессор, кандидат биологических наук
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Анализы и медицинские обследования - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGYuN6G2RG6T2H0yRR7AjlO
Аптечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGdremXbkHs88jr-mpUP_zK
Врачи Москвы - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFPQ7p_Q7VX2zDEVovmeYrr
Вредные привычки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG6jp9Tn2QDhzOogrx_RbGK
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiE64_LECPFJRCo6luIHOjdX
Всё об онкологии - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFjUheHeMKAh2mSFrG3Nb_A
Все о сахарном диабете - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF1NWgU7wN75pd_BIVL7mO0
Для здорового и спокойного сна - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEMKsr6o7M52taA7AxCmxJT
Для красоты и здоровья волос - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFif53jmLDVwyABqTTC0CZ6
Доктор Мясников - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHkcPnwFoBeb_CS8E1hj_-k
Доктор 24. Все выпуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Доктор 24 - Полные выпуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEafHf0OOAL2gKdBUzoLHks
Женское здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGoL_pJyTWuVVz5cbBODX-i
Заболевания желудочно-кишечного тракта - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGpsHeruFDfaCzVL79B_9Dv
Здоровое питание - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHQ3lZxTmfwANBn_J9MrOXS
Здоровье зубов и полости рта - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiH2__ivmW5ftzrYBTP-xqI4
Как похудеть? - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEKEEdt_qM3hQfnD17yRfjd
Крепкие кости и суставы - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF2IVcogocfG-C7M7CcrpjE
Мужское здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGcbBYXuflTXf70X27g0n2K
От гриппа и простуды - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG8iLBiIv93dKv51QBEamqP
О коронавирусе COVID-19 - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHlQ3nBZNBsUH8zjh2zv0e6
От стресса и депрессии - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG0zFoDDMbMupkZN_5IFLG3
Правда и мифы о здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiH3RuvAn33SAMcFxtwj_WMz
Про вирусы - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFVAi06M5sT5srBxwDtVFP_
Про зрение - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFGpOxBhLD_4WgXBVqlAfb1
Против аллергии - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF6gXvKFSEQ2nVRJ4d0s9Cg
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEmwreqttIm30yqQvLEsJr4
Уход за собой - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF0rZMmpDyUbu8iGtLksRds
Хозяйке на заметку - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGrksindB6g6TN-29dok5sT
Видео РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ - зачем нужны и какие бывают? канала Доктор 24 - Москва 24
💊 Подпишись на Доктор 24 👉https://www.youtube.com/channel/UC0g3hZwzdCNULOooaWBuKVg?sub_confirmation=1
Кому выбрать разгрузочный день на кефире, кому - на арбузе, а кому - на яблоках?
Летние разгрузочные дни – что нужно есть и пить, чтобы похудеть? Как часто можно устраивать такие дни? И почему огурцы – не лучший выбор для разгрузочного дня? Разбираемся в нюансах и худеем вместе.
ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР МИРОШНИКОВ - нутрициолог, доцент кафедры «Спортивной Медицины» РГУФКСМиТ, профессор, кандидат биологических наук
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Анализы и медицинские обследования - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGYuN6G2RG6T2H0yRR7AjlO
Аптечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGdremXbkHs88jr-mpUP_zK
Врачи Москвы - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFPQ7p_Q7VX2zDEVovmeYrr
Вредные привычки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG6jp9Tn2QDhzOogrx_RbGK
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiE64_LECPFJRCo6luIHOjdX
Всё об онкологии - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFjUheHeMKAh2mSFrG3Nb_A
Все о сахарном диабете - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF1NWgU7wN75pd_BIVL7mO0
Для здорового и спокойного сна - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEMKsr6o7M52taA7AxCmxJT
Для красоты и здоровья волос - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFif53jmLDVwyABqTTC0CZ6
Доктор Мясников - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHkcPnwFoBeb_CS8E1hj_-k
Доктор 24. Все выпуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEHvLU9h36P6TFk2ifz0p3S
Доктор 24 - Полные выпуски - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEafHf0OOAL2gKdBUzoLHks
Женское здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGoL_pJyTWuVVz5cbBODX-i
Заболевания желудочно-кишечного тракта - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGpsHeruFDfaCzVL79B_9Dv
Здоровое питание - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHQ3lZxTmfwANBn_J9MrOXS
Здоровье зубов и полости рта - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiH2__ivmW5ftzrYBTP-xqI4
Как похудеть? - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEKEEdt_qM3hQfnD17yRfjd
Крепкие кости и суставы - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF2IVcogocfG-C7M7CcrpjE
Мужское здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGcbBYXuflTXf70X27g0n2K
От гриппа и простуды - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG8iLBiIv93dKv51QBEamqP
О коронавирусе COVID-19 - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiHlQ3nBZNBsUH8zjh2zv0e6
От стресса и депрессии - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiG0zFoDDMbMupkZN_5IFLG3
Правда и мифы о здоровье - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiH3RuvAn33SAMcFxtwj_WMz
Про вирусы - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFVAi06M5sT5srBxwDtVFP_
Про зрение - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiFGpOxBhLD_4WgXBVqlAfb1
Против аллергии - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF6gXvKFSEQ2nVRJ4d0s9Cg
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiEmwreqttIm30yqQvLEsJr4
Уход за собой - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiF0rZMmpDyUbu8iGtLksRds
Хозяйке на заметку - https://www.youtube.com/playlist?list=PLuES8XbOvSiGrksindB6g6TN-29dok5sT
Видео РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ - зачем нужны и какие бывают? канала Доктор 24 - Москва 24
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Дефицит калия и магния: как их восполнить?](https://i.ytimg.com/vi/3fleQ3vAtNc/default.jpg)
![5 причин есть РЫБУ 5 раз в неделю!](https://i.ytimg.com/vi/Tytj5n7gTjU/default.jpg)
![В каких продуктах больше всего ВИТАМИНА D? Отвечает диетолог!](https://i.ytimg.com/vi/Rl7PAPi1e0M/default.jpg)
![Какие продукты любят СОСУДЫ? Самая полезная ЕДА ДЛЯ СЕРДЦА](https://i.ytimg.com/vi/LESskNDrZT0/default.jpg)
![Что нужно пить, чтобы ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ: и это не лекарства!](https://i.ytimg.com/vi/CMVkYmzWJbA/default.jpg)
![Супер-еда для ПЕЧЕНИ. 5 продуктов для восстановления](https://i.ytimg.com/vi/xT6BIyT7IK0/default.jpg)
![Как выбрать КЛУБНИКУ и сколько ее можно съесть? Советы эксперта](https://i.ytimg.com/vi/6NFqYrAKej8/default.jpg)
![5 продуктов для ИММУНИТЕТА: рекомендуют диетологи](https://i.ytimg.com/vi/TFi8Is82d4M/default.jpg)
![Физика воды: опаснее огня с Алексеем Иванченко](https://i.ytimg.com/vi/4L_hEQEBIVI/default.jpg)
![Секреты КРАСОТЫ ПО-КОРЕЙСКИ: продукты, о которых вы не знали](https://i.ytimg.com/vi/TuJcxWQTExs/default.jpg)
![ТОП-5 СЕМЯН и семечек, которые должны быть в вашем рационе](https://i.ytimg.com/vi/jnWC3M9-Yvc/default.jpg)
![5 симптомов НЕДОСТАТКА МАГНИЯ. В каких продуктах его искать?](https://i.ytimg.com/vi/-ewcaQNxlOU/default.jpg)
![Продукты, которые УБИВАЮТ вашу ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ](https://i.ytimg.com/vi/7mZsUBC3MSY/default.jpg)
![Огурцы в миг пойдут в рост! Просто полейте этим всходы огурцов](https://i.ytimg.com/vi/HqOm9IqYCyE/default.jpg)
![Лучше аспирина: какие продукты РАЗЖИЖАЮТ КРОВЬ?](https://i.ytimg.com/vi/WIXu6XOJm7g/default.jpg)
![СЕМЕНА ЛЬНА: полезные свойства, как принимать](https://i.ytimg.com/vi/pkOg44vuMLQ/default.jpg)
![АНТИОКСИДАНТЫ - в каких продуктах их больше всего?](https://i.ytimg.com/vi/XLLiq6tgwCk/default.jpg)
![Как убрать 4 см на животе за 4 дня благодаря самомассажу! – Все буде добре](https://i.ytimg.com/vi/H4U_63AXE-A/default.jpg)
![Как сохранить МОЛОДОСТЬ после 50 лет: секреты звезд](https://i.ytimg.com/vi/NvO8E023jKQ/default.jpg)
![Зачем и сколько нужно ХОДИТЬ БОСИКОМ?](https://i.ytimg.com/vi/fjAAve5IhUo/default.jpg)