Рыба тушеная с овощами в сметанном соусе.

Вкусное и легкое в приготовлении блюдо. Так можно приготовить любую рыбу, главное чтобы она была не костлявая. Лучше брать филе без костей.
Рецепт Ниже под Видео.
✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Филе рыбы-1кг
морковь-1-2шт
лук-1-2шт
сметана-300гр
вода-100гр
мука-1ст.л
масло раст-3ст.л
лавровый лист-2шт
соль, перец, кориандр -по вкусу.
зелень
Чтобы не пропустить новое Видео 👉 ЖМИТЕ на КОЛОКОЛЬЧИК, который находится Рядом с Кнопкой “Подписаться”

👇 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ:
👇 ▶️ ВЫПЕЧКА -- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN_XOJ61BNwFLyIRC1hQ05oV
▶️ ПОСТНЫЕ БЛЮДА-- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN9g-tvzfGcna3NHzFTDkR29
▶️ САЛАТЫ--- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN9pkgYjB4EgQMfZQ5sHcl9W
▶️ МЯСНЫЕ И РЫБНЫЕ БЛЮДА---- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN-v2FantxlDxBgFX2bWwhhJ
▶️ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ--- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN_-ubqeZ4JwC9_z2Gg-3jLA
▶️ ВСЕ из творога--- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN--P6UX_I6ouofm15VGM0WS
▶️ ОВОЩНЫЕ БЛЮДА --- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN8dI5JfaJOlJZL5YKIIz6YT
▶️ РЕЦЕПТЫ НА ПАСХУ --- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN8Oaa49F1VEfJm74pGW_aPP
▶️ ПЕРВЫЕ БЛЮДА----- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN8ZG8ZayIOyBF85u0cNSg-3
▶️ ВАРЕНИКИ , ПЕЛЬМЕНИ , МАНТЫ --- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN_J_SkV8tkgYKLxhJ-kN_UE
▶️ САД И ОГОРОД --- https://www.youtube.com/playlist?list=PL928_47QebN-zGmoYqPTNGDCjtKCFpKfJ
⭐ Подписывайтесь на канал Варвара Никоненко ▶ https://www.youtube.com/channel/UCNqZbMlgaMm_W3S4mr1Mu3w?view_as=subscriber
Уже подписаны? 👉 включайте колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео!
👍 ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! 👍 –
📝 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ

Видео Рыба тушеная с овощами в сметанном соусе. канала Варвара Никоненко