Как восстановиться после родов?

Всем привет! С вами Ольга Суворова, акушерка с 30 летним стажем и канал онлайн-школы «Мамино счастье». В этом выпуске мы разберёмся, что нужно знать о послеродовом восстановлении.

Вы узнаете:
🔹 Что происходит с организмом после родов
🔹 Как себе помочь, чтобы восстановление прошло легче
🔹 Главные принципы послеродового восстановления

Чек-лист по восстановлению после родов⬇️
https://mnlp.cc/mini?domain=maminoschaste&id=20

🔻 Онлайн-курсы школа "Мамино счастье" http://maminoschasteschool.ru/kyrs_veb1
🔻Бесплатный вебинар "Практические советы для тех, кто готовится стать мамой" https://maminoschaste.ru/vebinar/
🔻Бесплатный вебинар "Как наладить грудное вскармливание с первых дней" https://maminoschaste.ru/grudnoe-vskarmlivanie/

Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channel/UC9bUJ5q67GLF2-hFDeetxQg?sub_confirmation=1

🔶 Instagram: https://www.instagram.com/akusher_olga_suvorova/
🔶 Тик ток https://www.tiktok.com/@akusher.olga.suvorova
🔶 Телеграмм канал https://t.me/akusher_suvorova_olga
🔶 ВКонтакте https://vk.com/maminoschaste1

А как вы думаете, важно ли серьезно подходить к послеродовому восстановлений?

01:26 Вступление
07:15 Что с нами происходит после родов?
12:34 Задачи по послеродовому восстановлению
14:00 Как правильно подвязывать животик после ЕР?
14:10 Как ещё можно восстановиться после родов?
14:19 Чек-лист по послеродовому восстановлению
14:25 Заключение

Видео Как восстановиться после родов? канала Онлайн-школа "Мамино Счастье"