Чем заменить САХАР? Сахарозаменители и полезные сладости

Сладкая жизнь без сахара - возможно ли это?
Или придётся навсегда отказаться от шоколадок и конфет?
Ответ вы найдёте в этом видео.

Я подготовила для вас обзор наиболее популярных заменителей сахара, проанализировав их плюсы и минусы.
В конце видео показываю свои самые любимые покупные сладости без сахара.

Те, кто подписался на канал, совсем скоро увидят рецепт вкуснейшего шоколада без сахара, который можно приготовить дома за пять минут :)

Заглядываем в инстаграм: instagram.com/donnruadh

В Интернете можно найти информацию, опровергающую вред некоторых сахарозаменителей, упомянутых в данном видеоролике. Однако не стоит забывать, что производство синтетических сахарозаменителей - очень прибыльный бизнес. Нередки случаи, когда исследования заказаны производителями для того, чтобы успокоить потребителей ради собственной выгоды. К примеру, аспартам подвергался дополнительным исследованиям в связи с не прозрачными обстоятельствами по одобрению FDA (Food Drug Administration — главный орган одобрения лекарственных веществ и БАДов США) в 1981 году. Одобрение аспартама FDA было результатом политического давления, пущенного в ход Дональдом Рамсфелдом, владельца патента на этот сахарозаменитель.

Если на упаковке вам встречается ингредиент, в безвредности которого вы не уверены - не ленитесь забить это наименование в поисковик и проверить.

Больше информации о сахарозаменителях:
https://dietolog.pl.ua/saharozameniteli-za-i-protiv/

https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/5-iskusstvennyh-podslastitelej-kotorye-na-dele-ochen-opasny/

https://100ing.ru/publication/tipy-saharozamenitelej-kakoj-luchshe-vybrat-vred-i-polza/

https://ibeauty-health.com/diety/chem-opasny-saharozameniteli.html

https://market.yandex.ru/journal/expertise/chem-zamenit-sahar-vse-o-podslastiteljah-i-sahzamah?clid=703

Сахарин: https://www.5-tv.ru/news/285932/sladkoe-bez-kalorij-vredenli-saharin-otvecaet-vracdietolog/

Также много информации по подбору заменителя сахара и правильному питанию можно найти в книгах Натальи Зубаревой "Вальс Гормонов" и "Кишка всему голова".

Видео Чем заменить САХАР? Сахарозаменители и полезные сладости канала Сделай Проще!