Sunsup | Как плавать по воде на досках в Павлодар

Чехол для айфона и смартфона: http://ali.pub/0lqwy
Ответы на часто задаваемые вопросы:
1. Если я не умею плавать и упаду.
Если вы будете на коленках , то вероятность упасть практически нулевая.
Важное условие, это отсутсвие панических атак.
У них 3 меры безопасности , это страховочных лиш которые крепится к доске и ноге. Качественные спасательные жилеты и 2 обученных инструктора, которые проходили курсы первой медицинской помощи.
2. Какую Одежду с собой брать?
1. Спортивный костюм по погоде, не маркий. Штаны и кофта с руками (В прохладную погоду)
3. Кроссовки. По желанию босиком (Погода тёплая). От вёсла водичка иногда будет попадать на сам борд.
4. Полотенце!
5. По желанию сменный комплект
6. КУПАЛЬНИК / ПЛАВКИ
спортивной одежды (шорты, майка), на случай, если вы вдруг решите упасть в нежные объятия нашего Усольского залива 😸😉
В жаркую погоду вам пригодится:
1. Солнцезащитные очки. При ярком солнце на воде образуется сильная рябь, и это может затруднить катание. В вечернее время очки не обязательны.
2. Бутылка воды. Вы будете находится в постоянном движении на солнце и спустя полчаса вы начнёте ощущать жажду.
3. Головной убор.
4. Солнцезащитный крем.
5. Комаринка «по желанию»
Они выдаём герметические чехлы для телефона!
Запись на прогулку осуществляется по предварительной брони «Желательно за день»
Время туров было такое,
🕔11:00
🕔14:00
🕔16:00
🕔18:00
🕔20:00 Прекрасная вечерняя прогулка на закате😍
точное время туров уточняйте в инстограме sunsup.pavlodar
Есть САП-Прогулки и САП-Сплавы
При катании задействуются практически все мышцы тела, и даже мышцы глубоких слоев, так называемые стабилизаторы.
Сильный упор идет на ноги, поскольку стоя на доске всё время приходится заботиться об удержании равновесия (заодно тренируется вестибулярный аппарат).
Гребля требует участия мышц рук, плеч, спины и в какой-то степени даже мышц пресса. Преимуществом такой силовой тренировки является безопасность для суставов, ведь все упражнения очень простые.
Вам не нужно специальной подготовки и даже не обязательно уметь плавать. Любой человек справится с SUP за 5 минут. Конечно, чтобы уверенно стоять на двух ногах или «кайтить» на гребне волны, вам потребуется какое-то время. Но кататься на коленях или сидя вы можете с первых минут. Это намного проще, чем виндсерфинг, ведь на SUP можно кататься не только при отсутствии ветра, но и против течения.

Видео Sunsup | Как плавать по воде на досках в Павлодар канала КАК СДЕЛАТЬ | Александр Михалкин