Хочешь накачать пресс? Тайны раскрыты

Самый правдивый ролик про пресс, который когда-либо вы смотрели!!! Все остальные тренировки и методы накачивания пресса во многом вводили в заблуждение людей. Информация подкреплена фактами и опытом: личным и не только. Вы узнаете о мышцах брюшного пресса всё что требуется.Секреты пресса! Секрет красивых кубиков на животе на самом деле очень прост!

Генетика или фарма? Что важнее? https://youtu.be/hDfXczHfgHE

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/uhtyborodachi

ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/exfibra - Серега
https://vk.com/tingwaeron - Димон

ИНСТАГРАМ
@exfibra - Серега
@tingwaeron - Димон

#ухтыбородачи #мышцы #пресс #натуральныйбодибилдинг
#набормассы #бицепс #трицепс #широчайшие #накачаться
#диета #питание #жир #какпохудеть #ноги #убратьживот

Видео Хочешь накачать пресс? Тайны раскрыты канала Ух, ты! Бородачи