Пилатес "Русалка" на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
30-минутный комплекс изящного и грациозного пилатеса подарит тонус, силу, красивую осанку и внутреннюю пружину всему вашему тело, не выходя из дома.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
👉🏻 Мои курсы: https://vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала https://www.youtube.com/c/VVPROFITNESS/join
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - https://yoomoney.ru/to/4100111817806005
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnR8pv186B4oMHlndCF-pJea
⭐️Йога-комплексы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnQxoI9hKzbX4PVaPj1ISJ8h
⭐️Фитнес: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnRuHXmYx8TDCqtbkfEnc3Rw
_______________________________________________________________________
Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, ваша персональная ответственность. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Также, (даже если вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!
Видео Пилатес "Русалка" на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях. канала VVPROFITNESS
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
👉🏻 Мои курсы: https://vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала https://www.youtube.com/c/VVPROFITNESS/join
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - https://yoomoney.ru/to/4100111817806005
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnR8pv186B4oMHlndCF-pJea
⭐️Йога-комплексы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnQxoI9hKzbX4PVaPj1ISJ8h
⭐️Фитнес: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnRuHXmYx8TDCqtbkfEnc3Rw
_______________________________________________________________________
Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, ваша персональная ответственность. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.
Также, (даже если вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и... полный фитнес-вперед!
Видео Пилатес "Русалка" на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях. канала VVPROFITNESS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![](https://i.ytimg.com/vi/x2eypzSqb_Q/default.jpg)
![Идеальная растяжка на все тело за 15 минут. Растяжка для начинающих. Растяжка после тренировки](https://i.ytimg.com/vi/X8Zz59ZfWoM/default.jpg)
![Горячая силовая тренировка на все тело за 20 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения](https://i.ytimg.com/vi/RAzqDSqouZ0/default.jpg)
![Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.](https://i.ytimg.com/vi/8D3JjPFa-V0/default.jpg)
![Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️](https://i.ytimg.com/vi/PIBa9Gc7fgk/default.jpg)
![Ирина Понаровская об инсульте, конфликте с Пугачёвой, исчезновении со сцены и пластике](https://i.ytimg.com/vi/7_XaaSKRiW0/default.jpg)
![Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело](https://i.ytimg.com/vi/hdLtNwhrYG8/default.jpg)
![Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/psIN8ghME-Y/default.jpg)
![Роскошный пилатес на все тело за 30 минут [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/GOuHiF8AneI/default.jpg)
![Тренировка при варикозе от Аниты Луценко: похудеть за 10 минут в день](https://i.ytimg.com/vi/DjnIw2zHx64/default.jpg)
![Красивый пресс за 10 минут. Тренировка для плоского живота и красивой талии [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/YnMCqF_n6TA/default.jpg)
![Антицеллюлитная силовая йога для похудения. Интенсивная йога для всего тела [Йога с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/gGl4FRoiYc4/default.jpg)
![Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/97Mc3iBlRx4/default.jpg)
![Утренняя умная зарядка на все тело за 10 минут. Идеальная лёгкая зарядка⭐️](https://i.ytimg.com/vi/0LrpF4JK_N0/default.jpg)
![Как создать СВОЁ Самоопределение⁉️ Что это такое? Как ответить на вопрос «Кто Я?»](https://i.ytimg.com/vi/4KIjsfL40Lc/default.jpg)
![Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/LHu8BhZSZIA/default.jpg)
![Йогалатес для гибкости. Стретчинг всего тела. Пилатес для начинающих.](https://i.ytimg.com/vi/WzhNJAw9RI0/default.jpg)
![ПРОДВИНУТЫЙ ПИЛАТЕС НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ](https://i.ytimg.com/vi/QAziYCUqQ_w/default.jpg)
![Тренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/5_mDHaviMsw/default.jpg)
![Силовая виньяса-йога для похудения. Йога дома для продолжающих и продвинутых на все тело.](https://i.ytimg.com/vi/y31M5i-PwcU/default.jpg)