► 2 приема для снятия напряжения и скованности с кистей рук

Эти приемы вырезаны из полноценной тренировки для кистей рук. Получите тренировку на специальных условиях тут ►https://1pir.org/8693
Благодаря тренировке для кистей рук вы узнаете, как снять напряжение с кистей рук. Эти приемы помогут убрать скованность кистей рук.

Ваши руки будут меньше уставать от работы.
Снизится утомляемость, головные боли, скованность кистей, напряжение в руках и другие последствия долгой работы сидя.
Уменьшится риск появления быстрого утомления, скованности и ломоты в кистях рук.

Если вам сложно тренироваться из-за слабых кистей и предплечий, то после регулярных занятий по этим тренировкам:
Вы узнаете, как укрепить кисти рук. Вам будут доступно большее количество упражнений с опорой на руки.
Вы сможете заниматься без болей в руках, концентрируясь на их выполнении, а не на руках.
Техника упражнений перестанет хромать, снизятся риски навредить себе неправильной техникой.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
https://www.facebook.com/alexandrabonina/
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=bsryNrwfrBM - 2 приема для снятия напряжения и скованности с кистей рук
Приятного просмотра #александрабонина

Больше полезных видео:

►Простые упражнения для кистей рук и мышц предплечья.
https://www.youtube.com/watch?v=SnQkEOaeG-M

►Что делать при ОНЕМЕНИИ РУК: пальцев или всей руки? Простое упражнение для растяжки.
https://www.youtube.com/watch?v=bRzC_R7Ax9w

Видео ► 2 приема для снятия напряжения и скованности с кистей рук канала Александра Бонина