Почему Случается Сонный Паралич? Это Опасно?
Как хорошо высыпаться. Если у вас бывает, что вы открываете глаза посреди ночи и как будто просыпаетесь, но не можете и пальцем пошевелить, а над вами нависают тени, то у вас сонный паралич — феномен, который не так редок, как может показаться. В этом видео вы узнаете много новой (и, скорее всего, неожиданной) информации, которая прольет свет на это пугающее состояние.
Тайм-коды:
Почему случается сонный паралич? 1:03
Что страшного в этом явлении? 3:57
Что может спровоцировать сонный паралич? 7:12
Какие группы людей больше других рискуют столкнуться с сонным параличом? 8:19
Существуют ли естественные способы предотвращения сонного паралича? 9:15
Музыка:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Обзор:
— Люди, испытывающие сонный паралич, просыпаются, все еще находясь в фазе быстрого сна. Именно поэтому, хоть они и в сознании, но не могут пошевелиться или заговорить. Мышцы не получили важный сигнал от мозга, разрешающий им свободно двигаться.
— У вас нет никакого контроля над телом. Вы чувствуете, что задыхаетесь, и не можете говорить. Галлюцинации могут леденить кровь.
— Сонный паралич провоцируют недостаток сна и изменения в цикле сна. Тяжелая, жирная или сладкая пища на ночь тоже может привести к этому состоянию. Иногда его вызывает что-то совершенно простое — например, сон на спине. Люди с такими психическими заболеваниями, как биполярное расстройство, могут страдать также и от сонного паралича. Даже ночная судорога в ногах может усугубить ситуацию.
— Дети и взрослые от 10 до 25 лет, а также люди с психическими расстройствами вроде посттравматического стресса, депрессии или тревожного синдрома находятся в группе повышенного риска сонного паралича.
— Чтобы не стать жертвой сонного паралича, во-первых, высыпайтесь. Постарайтесь не наедаться на ночь. Попробуйте ромашковый чай. Медитация оказывает такой же успокаивающий эффект. Не пользуйтесь электроникой как минимум за час до сна.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео Почему Случается Сонный Паралич? Это Опасно? канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Тайм-коды:
Почему случается сонный паралич? 1:03
Что страшного в этом явлении? 3:57
Что может спровоцировать сонный паралич? 7:12
Какие группы людей больше других рискуют столкнуться с сонным параличом? 8:19
Существуют ли естественные способы предотвращения сонного паралича? 9:15
Музыка:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Обзор:
— Люди, испытывающие сонный паралич, просыпаются, все еще находясь в фазе быстрого сна. Именно поэтому, хоть они и в сознании, но не могут пошевелиться или заговорить. Мышцы не получили важный сигнал от мозга, разрешающий им свободно двигаться.
— У вас нет никакого контроля над телом. Вы чувствуете, что задыхаетесь, и не можете говорить. Галлюцинации могут леденить кровь.
— Сонный паралич провоцируют недостаток сна и изменения в цикле сна. Тяжелая, жирная или сладкая пища на ночь тоже может привести к этому состоянию. Иногда его вызывает что-то совершенно простое — например, сон на спине. Люди с такими психическими заболеваниями, как биполярное расстройство, могут страдать также и от сонного паралича. Даже ночная судорога в ногах может усугубить ситуацию.
— Дети и взрослые от 10 до 25 лет, а также люди с психическими расстройствами вроде посттравматического стресса, депрессии или тревожного синдрома находятся в группе повышенного риска сонного паралича.
— Чтобы не стать жертвой сонного паралича, во-первых, высыпайтесь. Постарайтесь не наедаться на ночь. Попробуйте ромашковый чай. Медитация оказывает такой же успокаивающий эффект. Не пользуйтесь электроникой как минимум за час до сна.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео Почему Случается Сонный Паралич? Это Опасно? канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 августа 2018 г. 17:03:09
00:09:34
Другие видео канала
10 Странных Вещей, Которые Происходят с Нами во Сне16 Вопросов, Которые Могут Спасти Жизнь Вашему РебенкуНикогда не будите лунатика! И вот почемуСонный паралич.25 Странных Фобий, Которые вы Могли Не Заметить у Себя60+ невероятных фактов о космосе, которые одновременно напугают и поразят васДобро пожаловать в КОШМАР [Топ Сикрет]Этот Простой Тест Раскроет Ваш Самый Потаенный СтрахКак Видеть во сне то, что ТЫ Хочешь? Узнай секрет...Как побороть сонный паралич | Доктор МясниковСонный паралич. Жить здорово! (02.06.2016)ПУГАЮЩИЕ ФАКТЫ О СОННОМ ПАРАЛИЧЕЯ ВЫЗЫВАЛ СОННЫЙ ПАРАЛИЧ В ТЕЧЕНИЕ 7 ДНЕЙ /ScammersРасскажите Свою Историю Про Сонный ПараличОСОЗНАННЫЙ СОН | Эксперимент над собойНарколепсия, Гиперсомния, Сонный паралич, КатаплексияЧто, если на 1 женщину приходилось бы 7 миллиардов мужчинСонный паралич.Что, если бы вы проглотили арбузную косточкуЧто такое СОННЫЙ ПАРАЛИЧ? — Научпок