☘Кунжутное молоко и Домашний хрен для здоровья.

РЕЦЕПТ КУНЖУТНОГО МОЛОЧКА КАК У МЕНЯ:

- 2 ст.л. семян (предворительно замоченные)
- 1 стакан воды (большой стандартный)
- 1 ст.л. меда.

Когда наше тело нуждается в кальции, нам хочется сладкого. Этому смогут помочь кунжутные семечки, так как они очень богаты кальцием. Достаточно 1-2 стакана молочка выпивать натощак каждое утро предворительно замачив семена кунжута.

⚠️ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАМАЧИВАЙТЕ КУНЖУТНЫЕ СЕМЕЧКИ НА 8 ЧАСОВ!!!

🔴100 гр. кунжутных семечек покрывают суточную потребность организма в кальции

- существенно снижает уровень холестерина в крови
- подходит для лечения кожных болезней
- предупреждает развитие раковых клеток
- укрепляет иммунную систему
- облегчает симптомы остеопороза
- нормализует обмен веществ
- имеет омолаживающее действие

РЕЦЕПТ ХРЕНА КАК У МЕНЯ:

Я перетираю свежие корни хрена в блендере, но можно и на тёрке. Добавляю немного воды, ровно столько, чтобы хорошо измельчался. Больше я туда ничего не добавляю, но вы можете для вкуса добавить соль и немного лимонного сока.

- укрепляет иммунную систему/иммунитет
- содержит в 5 раз больше витамина С чем лимоны
- улучшает пищеварение
- защищает от вирусных инфекций
- выводит лишнюю воду
- ускоряют обмен веществ
- нормализует количество сахара в крови
- лечит цистит, подагру и ревматизм
- облегчает усвоение жирной и мясной пищи
- защищает от воспалений в полости рта
- выводит глисты/паразиты из организма
- избавляет от похмелья : 1 ст. л. хрена нужно размешать в половине стакана воды и выпить.

Это лишь часть полезных свойств этого продукта. Антибактериальный эффект употребления хрена невероятен!

#irenamyholland #кунжут #хрен

⚛Виталий Осторвский о хрене: https://youtu.be/K-8TkPSsejE
.
здоровье, здоровое питание

Видео ☘Кунжутное молоко и Домашний хрен для здоровья. канала Irenka_ knits