ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ 💪🏼😏

Ciao 👋

Мы все мечтаем об идеальном прессе (я не исключение) 🤪 И сегодня я хочу показать тебе комплекс из 12 упражнений, которые можно делать как дома, так и в зале, тратя всего 10 минут на это 👏🏼
Обязательно напиши, какое упражнение тебе понравилось больше всего 🥰
Мне - планка с поворотом бёдра 🤨

Music:
• Sean Paul - Temperature

FAQ:
~ Алиса, 17 лет
~ Живу в Екатеринбурге
~ Instagram: https://instagram.com/alice.ritz
~ Telegram: https://t.me/YourOwnMotivator

Видео ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ 💪🏼😏 канала Alice RITZ