Séance ABDOS FESSIERS 25 minutes (ventre plat et fesses musclées)

Hello les Vaillants ! 💪
Vous me l'avez demandé, donc la voici : une séance de 25 MINUTES pour travailler à la fois vos ABDOS et vos FESSIERS ! 🍑
Dans cette vidéo, nous allons alterner exercices debout et au sol, donc un tapis sera le bienvenu 😉

Aller on se motive et surtout : On lâche rien ! 🏋️‍♀️ 💦 Enjoy

#onlacherien #ventreplat #bootyworkout #lauradayfit

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