КАК БЫСТРО ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ/аскеза на цель

Намасте, дорогие зрители!
В этом видео я расскажу вам о технике "взятия аскезы на желание". Техника действенная и достаточно простая и на самом деле, в ней нет (почти) никакой магии :) Я периодически использую ее последние несколько лет.
Когда мы применяем эту технику, то показываем нашему мозгу что наша цель для нас важна. Также то что мы "приносим жертву" ради своей цели заставляет нас держать свой фокус внимания на этой цели намного чаще.
Техника аскезы особенно полезна в "смутные времена", когда нам кажется, что от нас почти ничего не зависит. Так мы встраиваем себе привычку, выполнение которой точно зависит от нас, а значит делает нашу реальность чуть более подконтрольной нам. Следовательно, уменьшает нашу тревожность :)
В общем, как ни крути, техника очень полезная и я рекомендую вам попробовать ее применить, если вы никогда этого не делали.

Если видео было вам полезно и вы хотите поддержать канал, это можно сделать по номеру счёта сбербанка: 40817810638093856211

Видео КАК БЫСТРО ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ/аскеза на цель канала bolgevlog