Анна Обухова. Стратегии стрессоустойчивости. Вебинар 10 апреля 2020

- Что происходит во время стресса и почему мы так реагируем.
- Способы преодоления стресса через создание безопасной среды.
- Что нужно делать, чтобы приспособиться к новым условиям.
- Как помочь телу прожить стресс, чтобы он не повредил телу.
- На какие части мозга нужно воздействовать, чтобы выйти из стресса.
- Как не зацикливаться на себе и преодолеть стресс через помощь другим и более крупные цели.
Подробнее по теме: http://annaobukhova.ru/

#аннаобухова #стрессоустойчивость

Видео Анна Обухова. Стратегии стрессоустойчивости. Вебинар 10 апреля 2020 канала ScrumTrek