Какие продукты питания и диеты вызывают депрессию?

#депрессия #питаниеидепрессия #зож #диета #психическоездоровье #причиныдепрессии
Правильный ответ на вопрос в конце видео: традиционное питание уменьшает риск развития депрессии, современное питание "третьего тысячелетия" никак не влияет на риск развития депрессии, а западное питание увеличивает риск развития депрессии.
В новом видео врач и доктор наук из Германии, София Ротэрмель, рассказывает о различных продуктах питания, которые могут способствовать развитию депрессии. Также обсуждаются диеты, включая традиционное, западное и современное питание.

Список использованной научной литературы:
1. PLos One, 2014 Apr 17;9(4):e94715. doi: 10.1371/journal.pone.0094715. eCollection 2014. Sweetened beverages, coffee, and tea and depression risk among older US adults. Guo X1, Park Y2, Freedman ND2, Sinha R2, Hollenbeck AR3, Blair A4, Chen H5.
2. Arch Intern Med. 2011 Sep 26;171(17):1571-8. doi: 10.1001/archinternmed.2011.393. Coffee, caffeine, and risk of depression among women. Lucas M1, Mirzaei F, Pan A, Okereke OI, Willett WC, O'Reilly ÉJ, Koenen K, Ascherio A.
3. PLoS One. 2011 Jan 26;6(1):e16268. doi: 10.1371/journal.pone.0016268. Dietary fat intake and the risk of depression: the SUN Project. Sánchez-Villegas A1, Verberne L, De Irala J, Ruíz-Canela M, Toledo E, Serra-Majem L, Martínez-González MA.
4. Arch Gen Psychiatry. 2002 Oct;59(10):913-9.
A dose-ranging study of the effects of ethyl-eicosapentaenoate in patients with ongoing depression despite apparently adequate treatment with standard drugs. Peet M1, Horrobin DF.
5. PLoS One. 2014; 9(5): e96905.
Published online 2014 May 7. doi: 10.1371/journal.pone.0096905
PMCID: PMC4013121 PMID: 24805797
Role of Omega-3 Fatty Acids in the Treatment of Depressive Disorders: A Comprehensive Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials Giuseppe Grosso, 1 , * Andrzej Pajak, 2 Stefano Marventano, 3 Sabrina Castellano, 1 Fabio Galvano, 1 Claudio Bucolo, 1 Filippo Drago, 1 and Filippo Caraci 4 , 5
6. Brain Struct Funct. 2015 Jul;220(4):2209-21. doi: 10.1007/s00429-014-0779-8. Epub 2014 May 8.
Dietary magnesium restriction reduces amygdala-hypothalamic GluN1 receptor complex levels in mice. Ghafari M1, Whittle N, Miklósi AG, Kotlowski C, Schmuckermair C, Berger J, Bennett KL, Singewald N, Lubec G.
7. Br J Psychiatry. 2013 Feb;202:100-7. doi: 10.1192/bjp.bp.111.106666. Vitamin D deficiency and depression in adults: systematic review and meta-analysis.
Anglin RE1, Samaan Z, Walter SD, McDonald SD.
8. J Psychopharmacol. 2004 Jun;18(2):251-6.
Folate for depressive disorders: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Taylor MJ1, Carney SM, Goodwin GM, Geddes JR.
9. Am J Psychiatry. 2010 Mar;167(3):305-11. doi: 10.1176/appi.ajp.2009.09060881. Epub 2010 Jan 4.
Association of Western and traditional diets with depression and anxiety in women. Jacka FN1, Pasco JA, Mykletun A, Williams LJ, Hodge AM, O'Reilly SL, Nicholson GC, Kotowicz MA, Berk M.

Консультации по Скайпу: evropa.psi@gmail.com

Instagram - https://www.instagram.com/romelsofya

Видео Какие продукты питания и диеты вызывают депрессию? канала Европейская психиатрия