Аджан Брахм. Осознанность, блаженство и за их пределами. Часть 1 (Аудиокнига)

Аджан Брахм. Осознанность блаженство и за их пределами. Руководство для практикующих медитацию. Часть 1 (Аудиокнига)

исполнитель - Nikosho

Аджан Брахм, "медитационный наркоман", как он сам себя называет, делится в этой книге своими опытом и знаниями о джханах - основной части учения Будды о медитации. Инструкции для начинающих в этой книге - одни из самых лучших, а для опытных практиков - не имеют себе равных по яркости описания.
Никогда ранее этот материал не был представлен столь популярным и авторитетным учителем и в такой захватывающей манере изложения. Полная сюрпризов, с отличным юмором, вдохновляющими историями, подробными и ясными практическими инструкциями, эта книга окажет неоценимую помощь новичкам в медитации и даст толчок более опытным практикам.
Перевод с английского: SV

01.Основной метод медитации 1 (46:23)
2. - 02.Основной метод медитации 2 (29:56)
3. - 03.Помехи в медитации 1 (27:49)
4. - 04.Помехи в медитации 2 (37:51)
5. - 05.Качество осознанности (35:09)
6. - 06.Разнообразие в вашей медитации (46:38)
7. - 07.Прекрасное дыхание (62:12)
8. - 08.Четыре объекта осознанности (63:13)

Видео Аджан Брахм. Осознанность, блаженство и за их пределами. Часть 1 (Аудиокнига) канала Standby Base